Целлюлит – главная проблема, с которой сталкивалась хотя бы раз любая женщина. Неправильное питание, отсутствие физической нагрузки приводит к появлению апельсиновой корки. В салонах красоты могут предложить огромный выбор процедур по борьбе с этим недугом. Но не стоит забывать о домашних методах и средствах, которые можно приготовить своими руками.

Первое о чем не стоит забывать – скраб для тела. У любой хозяйки найдется дома кофейная гуща, морская соль. Для приготовления понадобится кофейная гуща, ложка морской соли, если есть апельсиновое масло. Вместо соли можно смело добавлять сахар. Такой простой рецепт поможет поддерживать кожу подтянутой и упругой. Принимая душ, полезно растирать круговыми движениями проблемные участки тела специальной щеткой. После душа кожа требует увлажнения, стоит воспользоваться кремом или маслом для тела. Лучший антицеллюлитный крем — это крем Ainhoa.

Еще один действенный способ – домашнее обертывание. Существует множество рецептов. Рассмотрим наиболее эффективный. Понадобится обычная пищевая пленка, кофейная гуща, апельсиновое или оливковое масло, щепотка кайенского перца и корица. Если есть проблемы с сосудами, нужно исключить из рецепта кайенский перец. Смешать вышеприведенные ингредиенты, нанести на тело и обернуться пленкой. Обязательно укрыться одеялом и отдохнуть 30-40 минут. После принять контрастный душ и нанести антицеллюлитный крем. Применяя 2-3 раза в неделю антицеллюлитный скраб и делая через день обертывания в течение 2-х недель, кожа заметно улучшить свое состояние, а апельсиновая корка станет гораздо меньше.

Не стоит забывать и о физической нагрузке. Если даже нет возможности ходить в спортивный зал, можно выполнять простые упражнения дома, уделяя этому всего 30 минут в день. И конечно питание, необходимо исключить мучное, жареное, копченое, сладкие блюда. Сократить употребление картофеля и макаронных изделий. Каждый день выпивать 2-2,5 литра воды и кожа скажет спасибо.

Автор: Сергей Гришко