Как избавиться от сухой кожи, не покупая дорогостоящие кремы

Как избавиться от сухой кожи, не покупая дорогостоящие кремы

Во многих случаях, все, что нужно будет сделать – всего лишь внести несколько корректировок в повседневный уход.

Не принимайте продолжительные длинные горячие души. Горячая вода вымывает липиды из кожи быстрее, чем холодная или теплая. Длительный душ или ванна фактически иссушают кожу. Ограничьтесь теплым омовением в течение 5-10 минут. Вместо жестких моющих средств перейдите на более мягкие.

Увлажняйте кожу сразу после душа, пока она еще влажная. Нанесите крем не позднее 3-5 минут после мытья, чтобы «зафиксировать» влагу в теле. Ингредиенты, кремов которые полезны для сухой кожи, включают церамиды (керамиды), диметикон и глицерин, гиалуроновую кислоту – все они помогают коже удерживать воду. Полезны также более вязкие компоненты: ланолин, минеральное масло, и вазелин.

Обязательно наносите солнцезащитный крем на все участки тела, которые подвергаются воздействию солнца в течение дня. Выберите солнцезащитный крем с SPF 30 или более, где на этикетке указан «широкий спектр защиты». Пейте много воды, особенно летом.

Подключите увлажнитель у себя дома, чтобы помочь сохранить кожу увлажненной в течение зимних месяцев, когда воздух в помещении слишком сухой из-за отопления. Носите одежду из хлопка и других натуральных тканей: синтетика парит и раздражает кожу.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.