Белоснежная улыбка – мечта каждого, независимо от возраста и пола. Но как ее добиться? Правильный и своевременный уход и гигиена полости рта поможет в этом.

Что входит в профилактическую гигиену полости рта

Профилактический уход состоит из двух основных мероприятий. Во-первых, это чистка зубов и ротовой полости, которую необходимо производить ежедневно. Во-вторых, это ежегодное посещение стоматолога.

Индивидуальная чистка поможет удалить мягкий налет с десен, зубов и языка, но она не справится с зубным камнем. Именно поэтому необходимо посещать специалиста хотя бы раз в год. Он своевременно удалит минерализованные отложения, и это воспрепятствует их дальнейшему превращению в кариес.

Как правильно чистить зубы

Существуют основные рекомендации стоматологов по чистке зубов. При их соблюдении проблем с ротовой полостью можно избежать. Они следующие:

• зубы необходимо начинать чистить с одного и того же ряда;
• орудовать щеткой всегда в одинаковом направлении. В противном случае есть риск оставить без должного внимания какой-либо участок;
• чистить необходимо тщательно и в спокойном темпе, чтобы очищение было одинаковым.

Самая распространенная ошибка – неправильная чистка. Многие люди чистят зубы, производя горизонтальные движения щеткой. По этой причине эмаль со временем повреждается, а межзубная зона недостаточно прочищается. Как результат: к 35-40 годам поверхность зуба повреждена и начинает беспокоить хозяина.

Правильнее будет орудовать щеткой круговыми, или даже овальными движениями, двигаясь от зуба к зубу.

Средства для гигиены рта

Сегодня средств для качественной очистки полости рта множество:

• паста;
• щетка;
• профилактическая жевательная резинка;
• зубочистки и зубные нити;
• приспособления для чистки языка и щек (могут быть скомбинированы со щеткой);
• ополаскиватели для рта, укрепляющие десна.

Очень важно, чтобы эти средства были натуральными. Пролистывая каталог Сибирское здоровье, можно найти некоторые подходящие варианты. Пасты с натуральными экстрактами обладают лечебным действием.

Правильный уход за полостью рта очень важен. Желтый налет на зубах, щеках и языке со временем может превратиться в кариес. Кроме этого, нездоровые десны или зубы могут быть причиной неприятного запаха.

Белоснежная улыбка отражает здоровье человека и обеспечивает ему комфортное общение с окружающим миром.