Как ухаживать за зубами и ротовой полостью

Как ухаживать за зубами и ротовой полостью

Соблюдение гигиены полости рта — это не только гарантия крепких зубов, но и предупреждение всевозможных заболеваний желудка и кишечника, полости рта, обострений уже имеющихся заболеваний внутренних органов. Ведь пораженный кариесом зуб может стать местом скопления опасной инфекции.

Правильный уход.

Зубы чистить нужно перед сном вечером и после завтрака утром. На протяжении остального времени после употребления пищи хорошенько полощи рот водой. Если пища застревает между зубами — используй зубную нить. Помни, что язык нуждается в уходе так же, как и зубы, — налет на нем способствует развитию болезнетворных микробов. Специальный скребок или щетку можно приобрести в аптеке. Для укрепления зубной эмали включи в рацион богатые кальцием продукты и продукты, богатые фосфором (рыбу, творог, молоко и др.).

Твой помощник—щетка.

Зубная щетка по своей жесткости бывает трех видов: мягкая, средняя, жесткая. Последняя используется для чистки гибких зубных протезов. Для большинства людей идеальным выбором будет щетка средней жесткости. Она прекрасно справляется со своей задачей выметать остатки пищи и бактерии из ротовой полости и с зубов. Мягкая щетка предназначена для тех, у кого слабые десны и чувствительная эмаль, а также и для детей.

Снимаем налет.

Профессиональную очистку ротовой полости выполняет стоматолог-гигиенист. Профессионал удалит зубной налет, отполирует зубы, а так же обучит тебя правилам индивидуально гигиены. В клинике могут провести флюоризацию — нанесение на зубы специальных средств для улучшения обменных процессов в твердых тканях.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.