Как влияет матрас на здоровье человека

Как влияет матрас на здоровье человека

Восемь часов в сутки кажды человек проводит время во сне. Если не соблюдать режим сна, возникают серьезные проблемы со здоровьем, но важно не только количество, но и качество сна. Каждый знает что нужно ложиться спать без одежды, без тесного белья, но самую главную роль играет хорошо подобранный качественный матрас. Ученые утверждают, что матрас влияет не только на качество сна, а даже на сны человека.

Неподходящий под критерии человека матрас принесет массу неудобств, а также ряд заболеваний. Качественный матрас наоборот способствует выздоровлению некоторых видов болезней, например искреплению позвоночнику, сколиозу разных степеней. Искривление позвоночника в современном мире очень частое заболевание, особенно у людей ведущих малоподвижный образ жизни, а также у людей с сидячей работой. Неправильно подобранный матрас также может повлиять на неправильную работу костной системы.

Выбираем «свой» матрас

При правильном сне, позвоночник должен быть прямой, для этих целей изобрели ортопедические матрасы. Если вы предпочитаете матрас пожестче, о Вас позаботились и изобрели ортопедические матрасы, которые обеспечат вам максимум комфорта. Если выбирать матрас пожестче, то лучше остановить свой выбор на натуральных матрасах.  Выбрать матрас на сегодняшний день не составит большого труда, консультанты помогут выбрать матрас подходящий именно вам, а если имеются проблемы с позвоночником, за рекомендацией по покупке матраса лучше проконсультироваться с ортопедом. Позаботились и о аллергиках, создав гипоаллергенные матрасы, которые не вызовут дискомфорта. Стоит и обратить внимание на размеры матраса, для удобства специалисты советуют приобрести матрасы размером 160х190.

Так же не стоит забывать о том, что матрасы применяют для лечения пролежней, очень серьезное заболевание которое в последствии может вызвать некроз тканей, матрасы с подачей циркуляции помогут избежать и не допустить проблему.

Можно сделать вывод, что матрас нужен не только для крепкого сна, но и для предупреждений некоторых заболеваний. Выбирайте правильный матрас и обеспечьте себе здоровый сон.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.