С приходом весны и первыми лучами теплого солнца, наша кожа нередко испытывает действительно сильный стресс после зимних холодов. Имя ему — авитаминоз! По этой причине, даже люди со здоровой кожей могут чувствовать себя некомфортно. Тем не менее, существуют способы, которые помогут вернуть вашей коже свежесть и здоровый цвет. Полезно будет принимать специальные витаминные комплексы — они помогут справиться с авитаминозом.

Это вовсе несложно, так что не спешите бежать к косметологам и дерматологам. Для регенерации кожи нужно очень мало усилий. Необходимо очистить ее должным образом, активизировать и обеспечить витаминами и питательными веществами.

Для эффективного восстановления красоты и здоровья кожи, каждый день умывайте ее отваром мяты или ромашки. Делайте это два раза в день — утром и вечером.

По крайней мере два или три раза в неделю используйте скраб для очистки кожи и обеспечения ее кислородом. Это позволит удалить мертвые клетки.

Тонизировать кожу можно с помощью лосьона или тоника, которые не содержат спирта. Они уменьшают поры и количество морщин. Убрать бледный вид лица помогают замороженные целебные зелья мяты или лимона, которые можно легко приготовить в домашних условиях.

Зимой кожу защищают от холода при помощи жирных кремов. Но для весны они не подходят. Используйте легкие увлажняющие кремы. Также кожу можно побаловать и различными пищевыми масками.

Особенно важно в начале весны не забывать о том, что это время года все активнее становится ультрафиолетовое излучение солнца, которое негативно влияет на кожу. Поэтому, используйте солнцезащитный крем.

Кожа постепенно адаптируется и привыкает к постоянному солнечному свету. Нельзя позволять ему сжигать кожу, потому что после этого ее будет трудно восстановить.

Наша кожа также нуждается в витаминах, поэтому весной нужно снабдить ее питательными веществами. Каждый день следует принимать свежие фрукты и овощи или готовить из них салаты. Чем больше витаминов вы принимаете, тем лучше это отражается на коже.

Соблюдая эти простые правила вы легко сделаете вашу кожу красивой и подготовите ее к лету.