Пока весь мир томится в ожидании изобретения эликсира вечной молодости, предлагаем вам несколько простых способов выглядеть молодо и не стареть.

Эти методы не требуют похода в косметический салон, но эффект от них будет ничуть не хуже.

Массаж лица

Массаж лица ― одна из самых действенных и эффективных процедур, которую можно проводить дома. Массировать кожу можно руками либо используя домашние мезороллеры для лица ― массажные валики с микроиглами (подробнее о них и других секретах красоты читайте на сайте EVA Blog). Такая процедура занимает не более 10 минут, но результат будет в буквальном смысле на лицо. Улучшая кровообращение и обменные процессы, массаж очень быстро запустит процессы регенерации.

Фейсбилдинг

Фейсбилдинг или гимнастика для лица представляет собой комплекс упражнений, направленных на общее укрепление мимических мышц лица, поддержание их в тонусе, нормализацию кровообращения и лимфотока в коже. Благодаря эффекту пампинга (наполнение мышц кровью), мимические и небольшие возрастные морщины разглаживаются. Регулярность процедуры ― 2-3 раза в неделю.

Маски

Маски ― отличное дополнение к вышеперечисленным процедурам. Они обеспечат кожу необходимой влагой, витаминами и микроэлементами. Их можно использовать ежедневно как самостоятельную процедуру или как элемент комплексного ухода за лицом. Зачастую наиболее эффективны маски, содержащие гиалуроновую кислоту, пептиды и пробиотики.

Омолаживающие кремы

Ночные и дневные кремы из категории 35+ и т. д. имеют состав, обогащенный органическими кислотами, пептидами, гликанами и, что самое главное, ― факторами роста. При регулярном использовании такая косметика позволяет запустить процессы не только регенерации, но и омоложения клеток.

Не стоит также забывать о вещах, которые не заменит ни одна косметологическая процедура:

полноценный и здоровый сон;
физическая активность и свежий воздух;
здоровое и полноценное питание.

Самое главное ― никакого стресса. Придерживайтесь этих простых рекомендаций, и результат не заставит себя долго ждать.