Колбасная диета для похудения

Колбасная диета для похудения

Знаете ли вы, что существует диета, основой которой является многими любимая, но так часто запрещаемая диетологами колбаса. Да, да, не удивляйтесь, именно колбаса. Но только с условием, что вы будете употреблять ее не с толстым ломтем хлеба, а без ничего.

Это и является главным принципом раздельного питания, на основе которого построена диета – не сочетать несовместимые продукты. Колбасная диета довольно сытная и вкусная, и такое питание для похудения полностью исключает употребление углеводов, а рацион изобилует белками, поэтому нельзя сидеть на этой диете больше 10 дней, во время которых реально похудеть на 6-7, а то и больше килограмм. Самым основным правилом этой диеты есть то, что на протяжении всего дня необходимо выпивать очень большое количество воды и жидкости – не менее пару литров, желательно минеральной негазированной.

А вот и само меню колбасной диеты на день.

В 8 утра надо выпить 1 чашку кофе или чая без сахара. Но, правда, можно добавить в напиток немного сухих сливок или обезжиренного молока и 1-2 таблетки сахарозаменителя.

В 10 утра допускается яйцо куриное, которое нужно отварить вкрутую. В 12 часов дня употребляем собственно колбасу — примерно 200 грамм, желательно не слишком жирной вареной, сырокопченой или ветчины.

В 14 часов съедаем грамм двести сыра, но обязательно нежирного.

В 16 часов можно употребить порцию творога, приблизительно грамм 250, но опять-таки обезжиренного.

В 6 часов выпиваем однопроцентный кефир, грамм двести.

Вот собственно и все — суточная норма закончилась. В диете присутствуют два непременных условия – принимать пищу надо обязательно через каждые пару часов и категорически нельзя есть после 6-ти вечера.

Как и любая диета, колбасная тоже имеет свои недостатки, поэтому перед тем как «присесть» на данную диету, необходимо получить консультацию у специалиста.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.