В настоящее время способов поддерживать красоту и молодость предостаточно. Теперь совсем не обязательно обращаться к пластической хирургии, чтобы выглядеть на несколько лет моложе. Главное, регулярный уход за лицом и телом, и, вести здоровый образ жизни. Можно обратиться к специалисту – косметологу, который подберет индивидуальные средства по уходу за кожей или обходится собственными силами.

Есть разные способы поддержания красоты и молодости:

1)инъекции ботоксом, филлерами, гиалуроновой кислотой;

2)массаж лица;

3)йога лица

4)банные процедуры;

5)бьюти-изобретения.

Уколы красоты

Самый простой путь – это отправиться к специалисту на мезотерапию или биоревитализацию, информацию про биоревитализацию можно найти здесь body-care.com.ua. Для людей, которым нужен быстрый результат, это подходящий вариант. Уколы помогают значительно уменьшить морщины, но эффект временный и нужно периодически повторять процедуру. Каковы последствия, пока не изучено. Нужно понимать, что инъекции ботулотоксина, гиалуроновой кислоты и тому подобного, это химическое вторжение в организм.

Массаж и самомассаж

Если есть возможность, лучше посещать косметический кабинет, где массаж делают профессионально. Но можно делать его и самостоятельно, информации сейчас много и разнообразных техник тоже. Массаж позволяет держать кожу в тонусе, способствует эластичности, предупреждает появление морщин. Достаточно 10 минут в день, но здесь важна регулярность и терпение. Обязательно делать массаж на чистой и смазанной маслом коже.

Йога лица

Результаты от йоги для лица можно заметить уже спустя 10 дней. Главное правило во время занятий: умиротворенность, полное расслабление и сосредоточенность на процессе, позитивные мысли. Умение расслаблять мышцы в приоритете, нежели их напряжение. Йога помогает избавиться от морщин, укрепить мышцы шеи, откорректировать овал лица. Кроме этого, поднимается настроение, как и от йоги для тела.

Банные процедуры

Баня вполне может заменить визит к косметологу, но только в том случае, если нет противопоказаний по состоянию здоровья. Перед посещением парной, за полчаса, полезно выпить чай, лучше всего ромашковый или липовый. Благодаря потогонному эффекту, кожа лучше воспримет дальнейшую процедуру. В бане хорошо использовать натуральные скрабы на основе оставшейся кофейной гущи. От распаривания кожа превосходно очищается и обновляется, выводятся токсины, накопленные организмом.

Бьюти-изобретения

Косметология развивается стремительно. Существует множество новинок: вакуумные насадки, массажеры, аналоги фототерапии, ультразвуковые приборы. С их помощью можно осуществлять косметические процедуры, не выходя из дома. Но у всех этих новшеств есть свои недочеты. Если ваккумная насадка и справится, то только в том случае, если комедоны легко выходят из пор при механическом воздействии. А вот массажер не может соревноваться с профессиональным массажем, потому что не видит разницы между мышцами, одну из них нужно расслабить, а другую тонизировать. Фототерапия оказывает лишь профилактический эффект. А ультразвуком можно уменьшить отечность и несильные высыпания, но если имеется акне, нужно обширное обследование.

Важно понимать, что нет универсального способа от всех проблем с кожей. Самым лучшим уходом за кожей лица будет комплексный подход: здоровое правильное питание, физические нагрузки, внимательное отношение к организму, индивидуальный косметический уход, отсутствие вредных привычек.

Автор: Сергей Гришков