При миофасциальном болевом синдроме мышцы становятся источником хронической боли. Все дело в триггерных точках — участках напряжения в мышцах, которые вызывают боль и скованность. Такое состояние не проходит само по себе, но поддается лечению.

Как лечить

Процесс избавления от МФБС включает два ключевых направления: медикаментозную терапию и физиотерапию. Комплексный подход помогает устранить причину боли и восстановить нормальную работу мышц.

Медикаменты

1. Обезболивающие

   • Противовоспалительные (НПВС) — снимают воспаление и уменьшают боль (ибупрофен, диклофенак, кетопрофен). Длительное применение должно контролироваться врачом, так как НПВС могут негативно влиять на желудок.

   • Миорелаксанты — расслабляют мышцы и убирают спазм (толперизон, баклофен, тизанидин). Применяются курсами, так как могут вызывать сонливость.

   • Локальные анестетики — используются для блокады триггерных точек (лидокаин, новокаин). Такие инъекции снимают боль на несколько часов или дней, позволяя пациенту активнее работать над восстановлением.

2. Для улучшения кровообращения

   • Ангиопротекторы и венотоники — улучшают кровоток в пораженной области (трентал, актовегин). Это ускоряет восстановление тканей и уменьшает застой крови.

   • Витамины группы B — помогают восстановить нервные волокна и снять напряжение в мышцах (мильгамма, нейромультивит). Они участвуют в передаче нервных импульсов и защищают от повторных спазмов.

3. Антидепрессанты и седативные

   • Назначаются при хронической боли, связанной со стрессом и нарушением сна (амитриптилин, флуоксетин, афобазол). Помогают снизить уровень тревожности и улучшить качество сна, что важно для восстановления организма.

Физиотерапия

1. Массаж Ручной или аппаратный массаж помогает снять мышечное напряжение, улучшает кровообращение и ускоряет рассасывание триггерных точек. Особенно эффективен глубокотканевый массаж, который воздействует на плотные участки мышц.

2. Иглорефлексотерапия Воздействие на биологически активные точки снимает спазм, стимулирует кровоток и уменьшает болевые ощущения. Методика применяется курсами и дает стойкий эффект.

3. Лазерная терапия Лазерное воздействие улучшает метаболизм в тканях, снимает воспаление и ускоряет заживление поврежденных мышечных волокон. Применяется как самостоятельный метод или в комплексе с другими процедурами.

4. Электротерапия

   • Электромиостимуляция помогает расслабить спазмированные мышцы и улучшить их функциональность. Полезна при выраженной слабости мышц.

   • Фонофорез и электрофорез позволяют вводить обезболивающие препараты прямо в пораженные ткани. Это уменьшает системное воздействие лекарств и снижает риск побочных эффектов.

5. ЛФК и растяжка Правильно подобранные упражнения помогают снизить нагрузку на мышцы, улучшить их эластичность и предотвратить повторное развитие триггерных точек. Особое внимание уделяется упражнениям на растяжку и укрепление мышечного корсета.

6. Кинезиотейпирование Использование специальных эластичных лент снижает нагрузку на пораженные мышцы, улучшает кровообращение и уменьшает воспаление. Тейпы фиксируют мышцы в правильном положении, помогая избежать повторного перенапряжения.

Комплексный подход

Чтобы избавиться от боли, недостаточно просто пить таблетки или ходить на массаж. Важно устранить причину синдрома. В этом помогают:

• Коррекция осанки и образа жизни. Долгое сидение, неправильная поза и малоподвижный образ жизни могут провоцировать развитие МФБС.

• Устранение хронического стресса. Нервное напряжение часто приводит к спазму мышц, поэтому важно высыпаться, чередовать работу и отдых, а при необходимости — обращаться за психологической поддержкой.

• Регулярные занятия лечебной гимнастикой. Упражнения должны подбираться индивидуально, с учетом состояния пациента.

В клиниках предлагают современные методы лечения, включая инъекционную терапию и аппаратное воздействие. Подробнее ознакомиться с возможными вариантами можно на сайте СМ-Клиника https://centr-hirurgii.ru/surgery/neyrokhirurgiya/miofastsialnyy-sindrom/ .

Вывод

Миофасциальный болевой синдром требует комплексного подхода. Медикаменты помогают снять воспаление и боль, а физиотерапия устраняет спазм и восстанавливает мышцы. Важно не откладывать лечение, чтобы избежать осложнений и вернуть себе свободу движений. Ранняя диагностика и правильная терапия позволяют значительно улучшить качество жизни и предотвратить повторные обострения.