Здоровые ногтевые пластины – розовые, крепкие и гладкие. Состояние ногтей зависит не только от регулярности ухода за ними, но и от общего самочувствия. По их внешнему виду можно диагностировать авитаминоз, нарушения эндокринной системы, проблемы с желчным пузырем и почками. Ломкость ногтей – тревожный симптом, требующий длительного интенсивного лечения.

Лечение ногтей в домашних условиях ничуть не хуже салонных процедур, расхваливаемых глянцевыми журналами. Преимущества самостоятельного устранения проблемы очевидны. Самостоятельно ухаживая за ногтями, вы можете грамотно сочетать природные средства вроде лимонного сока и оливкового масла с достижениями косметической промышленности – лаками-укрепителями и безопасными пилками.

Борьбу с ломкостью лучше начинать с выяснения точной причины ее возникновения. Расслоению ногтей способствует бытовая химия, включая стиральные порошки, кондиционеры для белья и даже шампуни. У вас должно войти в привычку использование хозяйственных перчаток во время мытья посуды и полов. Старайтесь выбирать средства, в составе которых нет нефтепродуктов и силиконов – смыть химическую пленку, оставшуюся после них, практически невозможно. Жидкости для снятия лака с ацетоном тоже под запретом.

Ломкость ногтей — тревожный «звоночек», предупреждающий о том, что пора бы расстаться с сигаретой. Желтеют не только подушечки пальцев, но и ногти. Никотин, накапливающийся в организме, особенно «любит» легкие, волосы и ногтевые пластины.

Чрезмерная любовь к косметическим процедурам тоже может обернуться неприятностями. У некоторых бьюти-маньячек есть привычка – они ежедневно подпиливают ногти, покрывают их топом и полируют. Если отвыкнуть от вредной привычки не получается — замените металлическую пилку на стеклянную или абразивную, с напылением из песка мелкой фракции.

Сохранить здоровье ногтей без специальной диеты не удастся. Как минимум два-три раза в неделю выпивайте по одному стакану морковного или яблочного фреша. Готовьте творожные запеканки – в молочных продуктах много кальция, а он является «строительным материалом» для костей и ногтей. Увеличьте в ежедневном рационе количество речной рыбы, говяжьей печени, сливочного масла. Если у вас нет серьезных заболеваний ЖКТ, приправляйте салаты и маринады уксусом, он тоже очень полезен для ногтей.

Натуральные соки и эфирные масла нужно втирать в ногтевую пластину. Например, лимонный, грейпфрутовый или лаймовый. Можно сделать цитрусовую ванночку: разрезать на две части небольшой лайм или лимон и погрузить в мякоть кончики пальцев на 5-10 минут. Лимон, кстати, превосходно отбеливает никотиновую желтизну с ногтей. Эфирное масло эвкалипта, мяты перечной или розмарина разведите горячей водой из расчета 1 ч.л. на 1 л. воды. Опустите ногти в раствор на 10 минут, затем промокните руки махровым полотенцем.

Для укрепления ногтей 2 раза в неделю перед сном втирайте в ногти оливковое или репейное масло. Проверенное домашнее средство против ломкости ногтей – ванночки с морской солью. Купите в аптеке крупную морскую соль без красителей и ароматизаторов. Снимите с ногтей лак с помощью жидкости и ватного диска. Промойте руки под струей воды с туалетным мылом. Опустите кисти рук в теплую воду, предварительно добавив в нее 2 ст. л. соли и 1 ст. л. косметического персикового масла. Курс лечения – 20 дней.

В салонах ломкость ногтей лечат парафиновыми ванночками. Парафин легко заменить натуральным пчелиным воском. 150-200 г твердого воска растопите на водяной бане, постоянно помешивая. В раскаленный воск опускать ногти не нужно – дождитесь, когда воск остынет до приемлемой температуры. Застывшую массу не смывайте с пальцев: многократно усилит эффект ночная маска, для которой достаточно надеть тонкие хлопковые перчатки.

Альтернативный метод – лечебный крем из пчелиного воска. Растопите 10 г воска, добавьте 10 мл спиртовой настойки календулы и 2 ст. л. масляного экстракта витамина Е или А. Можно добавить немного йода – но тогда этот крем подойдет лишь для ночного ухода за ногтями.

После каждого мытья рук наносите увлажняющий крем. Если вы постоянно забываете про увлажнение и питание кожи и ногтей – купите несколько флакончиков и расставьте их на видных местах. Еще один положите в тумбочку, один – бросьте в ящик рабочего стола.

Внимательно изучите этикетки всех купленных лаков для ногтей. В составе хотя бы одного из них есть формальдегид? Безжалостно избавьтесь от флакончика. В дальнейшем приобретайте только качественные лаки, которые стоят не меньше 200-250 руб. В комплекте с цветными лаками обязательно используйте бесцветную или белую базу и топовое покрытие. И база, и топ-финиш существенно продлят жизнь вашему маникюру, а значит, ваши ногти реже будут контактировать с вредными веществами.