Люблю себя

Люблю себя

Что же такое женская красота? Однозначных ответов здесь не будет…Однако, одним из ключевых моментов является уход за собой: своим лицом, телом, внешним видом в целом. Знающая это женщина всегда найдет минимум полчаса в день на себя. Уход за собой можно осуществлять утром и вечером и это не займет много времени. В чем же именно заключается уход за собой? Рассмотрим основные пункты:

Волосы

Волосы должны быть здоровыми, блестящими и не утяжеленными укладочными средствами. Для этого нужно мыть голову каждый день подходящим по типу волос шампунем и ополаскивать (ключевое!!) в прохладной воде, это придает волосам живой блеск! Регулярно посещать парикмахера, не допускать потерявшие форму стрижки, сеченые кончики, отросшие корни.

Лицо

Никакой макияж не поможет выглядеть женщине красиво, если кожа лица блеклая, сухая, уставшая…Соответственно, ей нужен бережный уход и она будет сиять изнутри, а именно: правильно подобранный крем по типу кожи, обязательное вечернее очищение и увлажнение, а также, раз в неделю, делать специальные маски и использовать скраб, это же так просто!!А летом, можно побаловать кожу лица и шеи масками их натуральных фруктов, ей будет так приятно…

Руки

Ничего так не выдает возраст женщины, как сухая, потрескавшаяся кожа рук. Увлажняющий крем для рук должен быть всегда в сумочке у каждой уважающей себя дамы, и конечно же маникюр! Всегда свежий! Если у вас нет времени удалить облупившийся лак с ногтей, лучше не красьте их совсем, это будет гораздо опрятнее выглядеть.

Тело

Тело должно быть подтянутым, осанка красивая. Не нужно изводить себя диетами, это сделает вас нервной и беспокойной. Лучше не ленитесь ходить в бассейн, совершать пешие прогулки, кататься на велосипеде, от этих приятных занятий вы навсегда забудете о лишних килограммах.

Любимые духи

У каждой женщины должны быть любимые духи. Дополнительный шарм придаст ей чарующий ее любимый аромат.

Правильный ритм жизни

Сюда непременно входит правильное питание, побольше овощей и фруктов, поменьше мучного и жирного, не злоупотреблять кофе, желательно исключить алкоголь и сигареты и конечно же высыпаться. Здоровый сон придает лицу свежесть, глазам ясность и блеск, а телу бодрость и энергию.

Причём делать всё вышеперечисленное надо регулярно, это должно войти в приятную, прошу заметить, привычку. Главное – получайте от ухода за собой удовольствие. Проживать каждый день с улыбкой, быть счастливой, любить жизнь!!

Автор: Сергей Гришко

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.