Маленькие хитрости по уходу за собой

Маленькие хитрости по уходу за собой

Каждая женщина независимо от возраста жаждет быть красивой и привлекательной. И часто та проблема, которая наиболее остро встаёт на пути к этой цели, заключена в обыкновенной лени.

А потому в первую очередь надо крепко усвоить главный закон поддержания собственной красоты: уход за собой должен быть регулярным и систематическим. Чтобы этого добиться, нужно приучить себя получать удовольствие от процесса. Пусть каждая процедура станет маленьким, но священным ритуалом. Обязательно нужно подбадривать себя, отмечая каждое улучшение и искренне радуясь ему. К слову, с такой моральной самоподдержкой и результат будет ярче в разы.

Из первого правила логично вытекает второе: выполнять какую-либо процедуру ни в коем случае нельзя лишь бы как, куда-то торопясь. Пользы от неё не будет никакой, одно лишь потраченное время. Но в то же время самая простая маска, сделанная в спокойной неспешной обстановке с любовью к себе, подкреплённая позитивным настроем и готовностью быть самой-самой красивой эффект будет иметь поразительный. К слову, многие маски, шампуни и кондиционеры нужно держать, не смывая, какое-то время. Если такое условие указано в инструкции, его нужно соблюсти.

Для ухода за кожей и волосами стоит использовать только качественные косметические средства. Качественная косметика оптом представлена на сайте allkosmetika.ru.

Самое подходящее время для ухода за собой — с 7-ми до 9-ти часов вечера. Ночные крема наносятся часа за 2 до отхода ко сну.

Третье требование касается гигиены. Каждый инструмент ухода за собой должен быть личным. Никаких общих на всю семью расчёсок, мочалок и — тем более — косметики! Никому ведь не придёт в голову чистить зубы чужой щёткой. Пользуясь таким «общественным достоянием», можно с лёгкостью разделить с кем-то многие пренеприятные проблемы, в том числе — перхоть. Кстати, по той же причине нежелательно одалживать у кого-то резинки для волос или надевать чужие головные уборы.

Даже пользуясь сугубо своими собственными предметами, нужно их периодически обновлять. Душевая мочалка и расчёска для волос должны обновляться хотя бы 1-2 раза в год.

Заклятый враг красивой здоровой кожи — просроченные средства для ухода и декоративная косметика. Нельзя пользоваться косметикой, срок годности которой подошёл к концу. Особенно это касается средств на натуральной основе, ведь они быстро портятся. Несоблюдение этого правила чревато проблемами с кожей: высыпаниями, аллергическими реакциями. И, конечно, не стоит пренебрегать изучением состава продукта. Косметика должна быть качественной!

Что насчёт хранения, из всего косметического арсенала содержания в пределах холодильника требуют только лаки для ногтей, любые другие крема, лосьоны, масла в холоде потребности не имеют.

Решающий фактор для красоты — правильное, здоровое питание. На завтрак — овсяная каша на воде или молоке, но без сладких добавок, которые в компании с кашей провоцируют брожение в пищеварительном тракте. На протяжении дня желательно съесть 5 разных фруктов, насыщая свой организм витаминами. Также, можно приобрести в аптеке витамины в таблетках или капсулах и регулярно принимать их. Причём самые дорогие — не всегда самые лучшие. Они могут быть абсолютно идентичны и с довольно дешёвыми аналогами.

Автор: Сергей Гришко

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.