Немного о пользе массажа

Немного о пользе массажа

Возникновение массажа произошло далеко в древности и в переводе означает «мять, поглаживать». Из глубокой древности к нам дошло описание проведения массажа.

Массаж – это не просто наслаждение, он заключает в себе активный лечебный метод, который доставляет организму человеку оздоровительный эффект. Действие массажа успокаивает и расслабляет. Он помогает человеку справиться со стрессом, дискомфортом.

С помощью курса массажа возможно преодолеть бессонницу, стресс. Делая массаж, улучшается кровообращение и обменные процессы, также массаж содействует избавлению от целлюлита.

В настоящее время, популярен балийский массаж. Опытные балийские массажисты представлены на сайте tai-sabai.ru.

После проведения первых сеансов массажа, уменьшается тяжесть в ногах, боль в суставах и происходит «сжигание» жира. Особенно хорошо на человека оказывает влияние расслабляющий массаж всего тела, в частности головы. При прохождении курса массажа можно с легкостью отказаться от успокоительных таблеток и препаратов, стрессовое состояние организма пройдет само по себе.

Положительное действие массажа содержится в действии на организм нескольких факторов:

Механический – создаются при помощи рук и давления массажиста;

Температурный – создаются при помощи тепла рук массажиста и внутреннего тепла, вследствие улучшения кровообращения.

Проходя курс массажа, практически сразу отмечается улучшение со стороны обменных процессов организма, укрепления нервной системы, нормализуется кровяное давление и вырастает работоспособность организма.

Массаж оказывает физиологическое влияние на кожу, в частности:

Совершается очистка кожи от отторгающихся роговых чешуек эпидермиса, также удаляются микробы и сторонние частицы, которые находились в порах и на поверхности кожи;

Улучшается робота потовых и сальных желез;

Активизируется кровообращение кожи, тем самым устраняется венозный застой, вследствие чего, кожа становится упругой, розовеет и увеличивается сопротивляемость к температурным перепадам.

Значительно увеличивается кожно-мышечный тонус, что приводит кожу к гладкости, плотности и эластичности;

Общий обмен улучшается, так как кожа оказывает содействие на все обменные процессы организма.

При проведении массажа улучшается эластичность мышечной массы и ее сократительная функция, вследствие чего уменьшается мышечная атрофия. Массаж оказывает позитивное воздействие на работоспособность мышц, ускоряя восстановление работы мышц впоследствии перенесенных физических нагрузок.

Автор: Сергей Гришко

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.