Возникновение массажа произошло далеко в древности и в переводе означает «мять, поглаживать». Из глубокой древности к нам дошло описание проведения массажа.

Массаж – это не просто наслаждение, он заключает в себе активный лечебный метод, который доставляет организму человеку оздоровительный эффект. Действие массажа успокаивает и расслабляет. Он помогает человеку справиться со стрессом, дискомфортом.

С помощью курса массажа возможно преодолеть бессонницу, стресс. Делая массаж, улучшается кровообращение и обменные процессы, также массаж содействует избавлению от целлюлита.

В настоящее время, популярен балийский массаж. Опытные балийские массажисты представлены на сайте tai-sabai.ru.

После проведения первых сеансов массажа, уменьшается тяжесть в ногах, боль в суставах и происходит «сжигание» жира. Особенно хорошо на человека оказывает влияние расслабляющий массаж всего тела, в частности головы. При прохождении курса массажа можно с легкостью отказаться от успокоительных таблеток и препаратов, стрессовое состояние организма пройдет само по себе.

Положительное действие массажа содержится в действии на организм нескольких факторов:

Механический – создаются при помощи рук и давления массажиста;

Температурный – создаются при помощи тепла рук массажиста и внутреннего тепла, вследствие улучшения кровообращения.

Проходя курс массажа, практически сразу отмечается улучшение со стороны обменных процессов организма, укрепления нервной системы, нормализуется кровяное давление и вырастает работоспособность организма.

Массаж оказывает физиологическое влияние на кожу, в частности:

Совершается очистка кожи от отторгающихся роговых чешуек эпидермиса, также удаляются микробы и сторонние частицы, которые находились в порах и на поверхности кожи;

Улучшается робота потовых и сальных желез;

Активизируется кровообращение кожи, тем самым устраняется венозный застой, вследствие чего, кожа становится упругой, розовеет и увеличивается сопротивляемость к температурным перепадам.

Значительно увеличивается кожно-мышечный тонус, что приводит кожу к гладкости, плотности и эластичности;

Общий обмен улучшается, так как кожа оказывает содействие на все обменные процессы организма.

При проведении массажа улучшается эластичность мышечной массы и ее сократительная функция, вследствие чего уменьшается мышечная атрофия. Массаж оказывает позитивное воздействие на работоспособность мышц, ускоряя восстановление работы мышц впоследствии перенесенных физических нагрузок.

Автор: Сергей Гришко