Нежная кожа в период холодов

Нежная кожа в период холодов

В холодное время года, например, зимой наша кожа подвержена агрессивному воздействию извне. Особенно страдают лицо и руки: появляется зуд, покраснения, шелушение и масса других неприятных проблем. Вот несколько советов по их устранению.

Холод сужает сосуды, что приводит к замедленному кровоснабжению, а значит, и сбоям в насыщении кожного покрова кислородом и питательными веществами. Кожа обезвожена. Для улучшения общего состояния эпидермиса следует выпивать не менее 2 литров жидкости в день, параллельно используя питательные маски, жирные крема и лосьоны. Итак, первостепенная задача – компенсировать недостаток влаги.

Аккуратней с мылом

Ко всему прочему, для увеличения уровня самозащиты кожа нуждается не только в жидкости, но и в витаминах. Из-за недостатка липидов вы ощущаете стянутость кожи. В этом случае рекомендуется использовать антивозрастные липидосодержащие крема, а также увеличить потребление кислот. Для последнего достаточно добавить в свой ежедневный рацион питания продукты, насыщенные омега-3, а именно: оливковое масло, орехи, жирная рыба, сухофрукты и т.д. Если симптомы не исчезают, следует прибегнуть к жесткой диете: значительно сократить потребление острых, сладких блюд и алкоголя. Кроме того, таким образом, можно избавиться от угревой сыпи.

Кожа по-прежнему пересыхает? Вероятно, необходимо пересмотреть средства ухода за ней. Агрессивное воздействие недопустимо: мыло, скрабы, маски, гели, избавляющие от жирного блеска должны отправиться в мусорную корзину. Да, они действительно, придают коже матовость, но они также удаляют кожное сало, защищающее верхний слой эпидермиса от повреждений.

Немного терпения, и весна вновь вернется…

Автор: Сергей Гришко

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.