Нутрициолог объяснила, из-за чего возникают проблемы с кожей

Нутрициолог объяснила, из-за чего возникают проблемы с кожей

Нутрициолог Екатерина Новикова перечислила основные причины, которые могут спровоцировать проблемы с кожей.

Кожа — это самое настоящее зеркало общего здоровья и состояния нашего организма, которое отображает все внутренние проблемы.

«Очень часто кожные проблемы — это следствие грязной лимфатической системы. Если лимфа перегружена или есть застойные процессы, токсины отправляются наружу через кожу», — говорит эксперт.

Спровоцировать воспаление могут и молочные продукты. Все дело в казеине типа A1, который содержит коровье молоко. В результате запуска определенных реакций, начинается усиленная выработка кожного сала.

Еще одна причина воспалений на коже — продукты с высоким гликемическим индексом. В первую очередь, это сладости, выпечка, сладкие фрукты. Они провоцируют скачки инсулина, «засахаривание» организма становится причиной воспалительных процессов.

Чтобы кожа была здоровой и красивой, важно держать в чистоте микрофлору кишечника, не давая разрастаться в нем плохой микробиоте.⠀

Сбой гормонального фона нередко вызывает проблемы с кожей у женщин. Впрочем, не только с кожей.

Некоторые гинекологи назначают в таких случаях в качестве терапии прием КОК (оральных контрацептивов), однако они не решают ее, а только на время маскируют. А в некоторых случаях такое «лечение» в перспективе только делает хуже.

Также важно соблюдать режим сна и отдыха, минимизировать фактор стресса, который разрушительно действует не только на кожу, но и на иммунитет в целом.

Здоровая кожа — результат здорового организма в целом. Часто проблемы с кожей являются признаком инсулинорезистентности, синдрома поликистозных яичников, проблем с кишечником.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.