«Лифтинг без скальпеля», «замена пластической хирургии», «молодость за 10 минут в день» — звучит очень заманчиво для большинства женщин. Но реально ли достичь результатов пластики, не прибегая к ней совсем? Вместе с пластическим хирургом Львом Соцким разобрались, может ли гимнастика для лица действительно соперничать с хирургией и инъекционными методиками.

Доказана ли польза фейсбилдинга

Когда дело касается борьбы со старением, многие стремятся найти безопасную и простую альтернативу операциям и уколам. Одним из таких методов называют фейсбилдинг — гимнастику для лица. По заверениям его сторонников, достаточно регулярно выполнять упражнения, чтобы морщины разгладились, кожа подтянулась, а контуры стали четче. Пластическая хирургия и инъекционные методики уже давно доказали свою эффективность, и их результаты четко запротоколированы. В отличие от них, фейсбилдинг не имеет научной доказательной базы.

Это методика, существующая в зоне домыслов и гипотез, которую часто используют для продвижения дорогостоящих авторских курсов и тренингов. Но как бы красиво это ни звучало, гимнастика для лица не способна справляться с комплексными возрастными изменениями.

Почему фейсбилдинг не так эффективен

Старение лица — процесс сложный и многогранный. С течением времени происходит потеря жировой ткани, костной структуры, кожа становится менее упругой, а под действием силы гравитации ткани опускаются, образуя брыли и носогубные складки. По мнению эксперта, фейсбилдинг просто не может повлиять на эти процессы Все, на что он способен, — это временно расслабить гиперактивные мышцы и ускорить кровообращение в тканях. Это дает легкий эффект свежести и, в редких случаях, небольшой лифтинг.

Однако ожидать, что регулярные упражнения для лица заменят операцию или косметологические процедуры, не приходится. Ни одно из них не может исправить гравитационный птоз, восстановить объем утраченной жировой ткани или подтянуть кожу так, как это делает хирургический лифтинг. Более того, заявления о том, что фейсбилдинг помогает радикально замедлить старение, можно считать не чем иным, как маркетинговым ходом.

Стоит ли заниматься гимнастикой для лица

Фейсбилдинг может быть полезным как способ расслабить мышцы и улучшить кровоснабжение, но это временные и весьма ограниченные результаты. Если же цель — значительное омоложение или коррекция контуров лица, выбирать лучше проверенные методики с доказанной эффективностью.

Итак, фейсбилдинг — это скорее способ временно освежить внешний вид, чем реальная альтернатива пластической хирургии. Его эффект минимален и кратковременен, но, если вы готовы на незначительные изменения без операций и инъекций, почему бы не попробовать? Главное — не ждать от него чуда и помнить, что время и возрастные изменения обмануть не так просто.