На улице весна, а это значит, что пришла пора раздеваться. За зиму, к сожалению, большинство наело животики и бока, которые легко было прятать под тулупами, а вот под легкими весенними и летними нарядами это почти нереально. Однако каждая женщина хочет быть самой красивой и самой стройной. В погоне за идеальными параметрами кто-то идет в фитнес-клубы, а кто-то просто садится на диету.

Как показывает практика большинства женщин, сесть на диету не сложно, сложно не сорваться и не начать есть все, что есть в холодильнике. Специально для таких женщин в этой статье собраны маленькие психологические хитрости, которые будут вас немного мотивировать и помогут приблизиться к заветным 90-60-90.

Не достаточно просто намериваться похудеть. Уже завтра или максимум через несколько дней вред сладкого и любимых пирожков забывается, они спокойно съедаются. А это, конечно же, скажется на вашей фигуре, и вы будете ругать себя за то, что сила воли отсутствует. Исходя из этого, следует, что необходимо правильно себя настроить. Но, как же это сделать, чтобы получить хорошие результаты?

Первое, что необходимо помнить — это то, что любую прерванную диету необходимо начинать сначала. Подумайте, оно вам нужно так жертвовать ради какой-то булочки?
Далее не нужно забывать о том, что еда не делает вас счастливее и ваша жизнь не будет ярче. Вредная еда дает лишь иллюзию счастья, которая быстро проходит, а вот лишние сантиметры на талии остаются надолго.

Отказ от вечного переедания не является ужасным испытанием. Это то, что сделает вас здоровее и красивее.

Нарушив диету, вы можете нанести непоправимый ущерб своему здоровью. И лучше не потакать «маленьким слабостям».

Сидеть на диете будет проще и она принесет больше пользы, если использовать дополнительные средства. К примеру, для того, чтобы меньше хотелось, есть, можно пить зеленый кофе с имбирем. Помимо снижения аппетита, он еще и почистит организм.

Будьте красивы и здоровы!

Автор: Сергей Гришко