Волосы являются отражением физического и психического здоровья человека, а их чрезмерное выпадение – первым сигналом появления болезни. Стресс, диеты, нерациональное питание, ослабленный иммунитет, недостаток витаминов, лекарственные препараты, неправильный уход, экология являются основными стимуляторами облысения.

Какая же должна быть норма выпадения волос? Число ежедневного выпадения волос зависит от их общего количества на голове. В среднем человек должен теряет не более 100 волосинок. Простой способ проверить все ли в порядке, это слегка потянуть за тонкую прядь. Если в руках останется больше двух волосков, тогда проблема существует.
Норму выпадения определяет и цвет волос. Светлые волосы обычно тоньше, их около 150 тысяч на голове, рудые, напротив, толще, их примерно 50 тысяч. По данным учёных, каждая шестая/седьмая волосинка находится на стадии телогена (выпадения).

У мужчин потеря волос обусловлена генетически и передаётся от отца к сыну. Если женщины начинают терять волосы, то кроме перечисленных выше причин, есть и другие, присущи исключительно женскому организму. Это беременность, приём противозачаточных таблеток, недостаток железа во время менструаций.

Чтобы избавиться от проблемы потери волос необходимо:

1. Не мешкать! Своевременное обращение к врачу поможет скорее определить причину и начать лечение.

2. Следить за своим рационом. Фрукты и овощи насыщены витамином Е укрепят волосы, будут способствовать их росту.

3. Часто мыть голову для того, чтобы избежать накопления токсичных веществ.

4. Использовать целебные маски, бальзамы, шампуни, народные средства.

5. Полезным будет массаж головы.

6. Щетка – это интимная вещь, нельзя одалживать и пользоваться чужими расческами.

7. Если хотите сберечь красивые и здоровые волосы, сократите до ноля использование фенов, выпрямителей волос, стайлеров и плоек.

Автор: Сергей Гришко