Советы молодым мамам по уходу за собой

Советы молодым мамам по уходу за собой

Если у вас скоро появится кроха, то имейте в виду, что у вас возникнет немало обязанностей. Кто-то считает их повинностью, а кто-то — приятным провождением времени. Нам также хочется упомянуть еще об одной категории молодых мам. Они желают казаться «сильными» и поэтому все стараются делать без помощи близких людей.

Как мы знаем, каждая прекрасная половинка желает быть привлекательной. Но этого невозможно добиться за короткое время. Так что вам желательно прислушаться к нашим советам.

В первую очередь хочется сказать, что если родные или подруги хотят помочь вам, то вам не нужно от этого отказываться. Не забывайте, что многие из них лучше знают, как ухаживать за юным созданием. Кроме того, мы вам рекомендуем избавиться от ощущения неловкости по отношению к ним. Если, скажем, ваша подруга немного посидит с вашим крохой, она нисколько не устанет от этого. А вы тем временем сможете искупаться, сходить по магазинам или даже немного отдохнуть.

Если вас с чадом только недавно выписали из больницы, то вам следует обратить особое внимание на свою фигуру. Если у вас имеется лишний вес, то вам нужно избавиться от него как можно скорее.

Вероятно, доктор позволит вам записаться в физкультурный клуб. Напоминаем, что посещение спортзала отлично освобождает от негативных эмоций. В ясную погоду вы с карапузом вполне можете ходить в гости к приятельницам.

Пересмотрите свое ежедневное меню. Если малютка находится на грудном вскармливании, то вам следует снизить потребление углеводов и жиров. Для вас сейчас наиболее полезны продукты, обогащенные витаминами. Помните, что кушать нужно небольшими порциями.

Непременно принимайте душ. И для этого вам совершенно не обязательно ждать, когда ваш муж вернется со службы. Приобретите детский шезлонг. Пока вы будете мыться, ваш карапуз будет находиться в «шлюпке». Это даст вам возможность за ним наблюдать.

Не отказывайтесь от макияжа. Многие дамы подчеркивают свою красоту при помощи карандаша. А вот что касается пудры, то ею пользоваться пока не желательно. Ведь ребенок, скорее всего, вас постоянно облизывает. Не забывайте приобретать для себя изящные наряды. Хватит постоянно носить одно и то же!

 

Автор: Сергей Гришко

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.