Период менопаузы – сложный период в жизни женщины. Наследственность является основным фактором, которая определяет ее возраст. Кроме того, вступление в менопаузу зависит от социально-экономических факторов, питания и психологического состояния.

Наряду с внутренними изменениями, происходят и внешние изменения организма женщины. Она начинает терять прежнюю привлекательность. В связи с этим, требуется уделять особое внимание коже, дабы сохранить ее свежесть и молодость, так как в этом состоянии она становится сухой и дряблой, теряет свою эластичность. На шее и в зоне декольте появляются красные пятна, очень часто бросает в жар, что вызывает слабость, утомление и, как правило, раздражение.

Предотвратить менопаузу невозможно, так как это физиологический процесс, заложенный природой, однако, уменьшить ее воздействие вполне реально. И так, на что же нужно обратить внимание?

Во-первых, проконсультируйтесь с врачом, чтобы получить назначение на препараты, соответствующие вашему организму. Как правило это гормональные таблетки, помогающие облегчить этот период. Подберите увлажняющие средства для лица, которые помогут снять зуд и покраснения. Либо попробуйте натуральные органические масла. К таким относятся масло миндаля и оливы. Лучше всего в этот период подойдет натуральная органическая косметика. Отдайте предпочтение декоративной косметике, предназначенной для чувствительной кожи. Не умывайтесь горячей водой, только прохладной. Cнять зуд помогает отвар из ромашки, череды и мяты. Чаще принимайте контрастный душ.

Следите за питанием. Включите в рацион больше зелени, фруктов и овощей.

Избегайте солнечных лучей, в этот период они еще больше беспощадны, в некоторых случаях могут вызвать рак кожи.

Старайтесь совершать утренние и вечерние прогулки. Почаще выезжайте на природу. Скажите нет алкоголю и сигаретам. Старайтесь сохранять спокойную обстановку в семье.

И, напоследок, не забывайте, что это временное состояние, и только в ваших руках достойно с ним справиться. Будьте здоровы!

Автор: Сергей Гришко