Специализированные препараты и фитнес: за и против?

Специализированные препараты и фитнес: за и против?

Наверняка, у вас есть знакомый, занимающийся спортом и активно принимающий какие-то непонятные вам препараты. С его слов, это безвредно, помогает наращивать мышечную массу или похудеть, также эффективно, как и занятия на качественном оборудовании для фитнес клубов и тренажерных залов. Так стоит их принимать или нет? Разберемся в этом. Первое, что необходимо сказать: ни в коем случае не «назначайте» себе никаких препаратов и таблеток.

При неправильной дозировке и злоупотреблении ими вы рискуете нажить себе немало проблем со здоровьем и заполучить пару-тройку неприятных болячек. Если вы считаете, что правильное питание по фитнес-диете вкупе с физической активностью недостаточным для появления заветных форм, то вместо того, чтобы бездумно покупать рекламируемые или посоветованные другом/подругой препараты и таблетки, обратитесь к врачу.

Врач, проведя осмотр, может либо выписать вам таблетки, если посчитает это нужным, а может и отказать в рецепте, посчитав, что вы и так в хорошей форме. Не стоит оспаривать его решение. Помните, пренебрегая советом специалиста, вы можете оказаться врагом своего здоровья.

Также специалист выпишет вам препараты, которые в большей степени подойдут именно вам. При выписке рецепта врач, в первую очередь, основывается на индивидуальных параметрах каждого пациента. Единственные препараты, которые вы можете принимать, попутно с тренировками, это безобидные витамины, которые продают в аптеках без рецепта. А даже в этом случае не забывайте установленных производителем доз. Помните, в спорте, как бы вы его ни любили, нельзя вредить организму.

Так и вы, занимаясь спортом и принимая решение потреблять специализированные препараты, учитывайте умеренность нагрузок и правильную дозировку препаратов. Помните, что вы должны следить за своим самочувствием.

Автор: Сергей Гришко

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.