Многие женщины, даже активно занимающиеся спортом, сталкивались с проблемой появления целлюлита. Естественно возникает вопрос, какие методы борьбы с ним наиболее эффективны. Борьбу нужно начинать с пересмотра своего питания. Обязательно употреблять чистый белок, который содержится в мясе. Он очень нужен соединительной ткани кожи. Также важны продукты, содержащие лецитин: яйца, соя, шпинат. Важным напитком является чистая вода, её нужно употреблять не менее восьми стаканов в день. Также подходят сок граната и чай с малиной.

Среди процедур по борьбе с целлюлитом почетное место занимает массаж. Лучше всего, когда антицеллюлитный массаж проводит специалист с помощью хорошего оборудования, тогда и результаты появляются быстрее. Но вполне можно сделать такую процедуру и в домашних условиях. Среди салонных методов популярны также озонотерапия и мезотерапия.

Эти процедуры доказали свою эффективность, но они имеют ряд противопоказаний, должны выполнятся только под наблюдением врача и к тому же не всем по карману такие методы. Достойную альтернативу может составить использование скраба в домашних условиях, контрастный душ, ванны с добавлением различных масел и соли, обертывание. Последний метод пользуется большой популярностью, так как достаточно эффективен.

Для обертываний понадобится пленка пищевая и собственно состав, который будет наноситься на кожу. Рецептов можно найти десятки, например, маска из морской капусты, белой глины, меда с перцем, дрожжей или оливкового масла, виноградного сока и сока алоэ. Если вам лень готовить специальные составы, а потом ходить какое-то время в пленке, можно использовать сухое растирание. Делать его нужно не мене трех раз в неделю по 3-5 минут.

Дополнительным положительным эффектом такой процедуры является уменьшение числа вросших волосков. Но, главное, перед началом любых процедур, убедитесь, что кожа не повреждена, не имеет гнойников, ссадин, ран.

Для лечения варикоза стоит обратиться к высококвалифицированным специалистам. Где же найти таких специалистов? Лечение варикоза в Москве проводится в Областном Флебологическом Центре г. Королева. Официальный сайт центра varikoznog.ru.

Автор: Сергей Гришко