Когда у человека сводятся пальцы на руках или ногах – это ощущение как – будто несколько сотен иголок колют единовременно тело. С точки зрения медицины – это нормальная реакция организма на нарушенное кровообращение.

С другой стороны, такое чувство – является первым сигналом об не здоровом сбое организма. Возможно боль в пальце – это судорога, которая появилась как следствие нехватки организмом кальция, магния, калия или других витаминов. Возможно – это последствия варикоза, плоскостопия, различных воспалительных процессов, гипоксии, инфекций или действие лекарственных препаратов.

Причина судорог конечностей, может быть из-за:

— повышенной активности тела

— слишком сильное напряжение в мышцах

-химическое отравление

— сильное переохлаждение

-слишком медленное кровообращение

— внезапный страх

Бороться против судороги можно различными способами. Если вашу ногу охватила судорога – нужно растянуть на себя конечность. Если это случилось с пальцами – лучше встать на холодный пол босой ногой. Затем переведите положение в горизонтальное положение. Если судорога охватила пальцы на руке, необходимо свесить вдоль всего тела руку и массажировать руку – немного щипая или гладя ее.

Помимо непосредственного воздействия, так же необходимо применять массажи – которые смогут вылечить от судорог и других не менее, нехороших заболеваний.

Необходимо так же применить лечение с помощью травяных чаев и настоек. Такая фитотерапия отлично снимает боли конечностей .

Для того, что бы расслабится, снять напряжение из мышц, так же рекомендуют принять горячую ванную.

Не менее важным будет и питание, в рационе которого должны быть обязательно – творога, молоко, зелень и другие.

И самое основное – нужно максимально избегать переохлаждения, так как оно чревато хроническими проблемами с конечностями и судорогами.

Автор: Сергей Гришко