19 августа 2013 года 1. ПОДГОТОВИТЬСЯ К ПЕРЕЛЕТУ. Понятно, что чем больше часовых поясов вы пересекаете, тем тяжелее будет jet-lag, но с помощью нескольких простых приемов его можно существенно сгладить. Если вы летите на восток, переведите часы на время той страны, в которую ожидаете прибыть, попросите стюардов не будить вас во время подачи «ланча на борту»,
Опубликовано в рубрике: 
Метки записи: Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.