Каждая женщина, которая выносила и родила малыша понимает, что после такого тяжелого периода она стала менее привлекательной. Грудь потеряла свою форму, живот висит и к тому же лишние килограммы. Как снова стать красивой в домашних условиях мы сейчас вам расскажем. Важно восстанавливаться комплексно, поэтому поделим всю программу восстановления на тренировку разных групп мышц.