Записи с меткой ‘снижение веса’

Как убрать второй подбородок

Как убрать второй подбородок

Каждая женщина мечтает, чтоб ее лицо выглядело идеально. Никто не хочет видеть, как с возрастом обвисает кожа подбородка и шеи. Такая проблема может возникнуть даже у девушки, не имеющей лишнего веса. Именно из-за этого, чтоб сохранить свою молодость и красоту, нужно научиться ухаживать за проблемной зоной и знать, что именно предпринять, чтоб избавиться от проблемы.

Лучший способ похудеть — банально, но эффективно

Лучший способ похудеть — банально, но эффективно

Самая главная тема для женских «заморочек» — похудение. Даже если дама похожа, извините за неделикатное сравнение, на сушенную воблу, она с легкостью может найти у себя парочку лишних килограммов.

Безболезненный для организма метод похудения

Безболезненный для организма метод похудения

Очень многие люди задаются вопросом о похудении, как это сделать, что для этого надо, смогу ли я, чем мне это грозит? Ответы на эти вопросы можно найти на сайте

Тренировка Табата или способ похудения в течение четырех минут

Тренировка Табата или способ похудения в течение четырех минут

Главная особенность тренировки Табата, ее преимущество в ускорении похудения по сравнению с долгими физическими тренировками. Доказано, люди которые практикуют тренировку Табата худеют почти в десять раз быстрее, чем люди занимающиеся физической нагрузкой в течение сорока пяти минут.

Среднеазиатская диета

Среднеазиатская диета

Принципом среднеазиатской диеты считается употребление в пищу продуктов питания растительного происхождения. Также в основу питания должны входить овощи, фрукты, рис, отварное мясо или рыба и приправы. При соблюдении среднеазиатской диеты не будет ощущаться сильного чувства голода, так как питаться нужно будет 5 раз в сутки. Придерживаться данной диеты необходимо неделю.

Похудение с помощью яблочного уксуса

Похудение с помощью яблочного уксуса

За последние несколько лет очень большим спросом пользуется яблочный уксус для похудения. Первой причиной того, что этот тип уксуса стал популярным среди женщин, это то, что дешево, а второй, отличные результаты при потере веса!

Три умные диеты

Три умные диеты

Далеко не все диеты хороши для организма. Например, монодиеты, в рацион которых входит только один продукт. Это строгие диеты и сидеть на них одно мучение, человек теряет килограммы, но вместе с тем истощается организм. К тому же, утерянный вес быстро возвращается.

Пересмотр питания — залог здоровья и снижения веса

Пересмотр питания — залог здоровья и снижения веса

«Если ты не готов изменить свою жизнь, тебе невозможно помочь», — писал Гиппократ. Иными словами, если ты не хочешь пересмотреть свою систему питания, ты никогда не похудеешь и не оздоровишься. То есть, чтобы не поправляться, нужно всегда (!) придерживаться определенной системы питания.

Похудение: приводим себя в порядок

Похудение: приводим себя в порядок

Вы уже не молоды и, взглянув в зеркало, испугались своего внешнего вида? Кожа стала жирной, появился живот, двойной подбородок — нужно начинать действовать. Неприятно, когда шепчутся за спиной, любимый муж стал все реже приходить домой, и вы его уже совсем не привлекаете. Разве это не мотив?

Диета для похудения доктора Кислера

Диета для похудения доктора Кислера

Когда человек решает сесть на диету, то он ищет проверенные способы, которые помогли уже не одному человеку. Лучшими диетами считаются те, которые доказаны с медицинской точки зрения. Ведь создание произвольной диеты, без знаний физиологии человека может привести к печальным последствиям. Существует не так много врачей-диетологов, которые при составлении диеты для похудения прошли через эту проблему […]

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.