Сейчас довольно многие мамы поддерживают идею совместного сна с малышом. Совместный сон удобен во всех отношениях: малыш крепче и спокойнее спит и мама лучше высыпается. Кроме того, если мама спит рядом с ребенком, ей проще покормить его ночью, без риска заснуть и уронить дитя во время кормления. Ребенок может даже, не разбудив мать, приложиться к […]
Записи с меткой ‘сон’
Бессонница
Каждый человек, хоть раз в жизни, но всё же страдал от бессонницы. Так как сделать так, чтобы этого избежать, или уже избавиться от неё? Вот некоторые рекомендации: 1) Купите ортопедический матрас.
Отдых. Одна из прекрасных частей нашей жизни
Многие знают определение этого термина. Но о том, как правильно отдыхать знают лишь некоторые люди. Сейчас я попробую объяснить что это. Должен быть отпуск
Совместный сон с новорожденным
Всем известно, что совместный с малышом сон далеко не новое явление. Специалисты до сих пор спорят о вреде и пользе такого пребывания. Так кто же прав в данной ситуации? Стоит отметить, что Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) для полноценного грудного вскармливания рекомендует совместный сон с ребенком.
Красота современной женщины
Сложившийся ритм жизни, неправильное и не здоровое питание, отвратительная экология, а как следствие плохое здоровье, все это наносит свои отпечаток на внешнюю красоту современной женщины. Усталый вид, плохой цвет лица, неправильный стул, избыточный вес — все это совсем не красит. Что предпринять и как вырваться из этого порочного круга?
Сон малыша
Малыш должен спать достаточное количество времени, ведь именно в состоянии сна он растет и развивается. Спящий ребенок выглядит очень мило, хочется стоять и наслаждаться как он нежно сопит и пускает слюнки. Хороший сон малыш имеет если он чист и сыт. Практически невозможно уложить спать голодного ребенка и у которого мокрый подгузник.
Подушка Асония дарит сновидения
Яркие и красивые сны. Желание творить и хорошее настроение после просыпания. Отсутствие бессонницы и никаких затекших мышц с утра. Забыли уже, что это такое? Есть повод вспомнить
Здоровый сон – неотъемлемая составляющая ЗОЖ человека
Как приятно наблюдать складывающуюся в наши дни картину, где люди стараются вести здоровый образ жизни и пропагандировать ЗОЖ в массы. В любом возрасте наше здоровье должно стоять на первом месте. Здоровье не купишь ни за какие денежные средства и это факт. Чтобы держать себя в тонусе, иметь красивое, подтянутое и стройное тело, каждому из нас […]
Хороший сон и красота
Женщины, особенно среднего возраста, знают, что бессонные ночи часто выливаются в появление морщин и отеков под глазами. Женщина, которая мало спала, глядя по утрам в зеркало, нередко видит достаточно грустное зрелище.
Красивая кожа — показатель здоровья
Издавна и по сегодняшний день, понятие красоты связано с состоянием кожи. А красивой кожей может быть только здоровая кожа. В восточной медицине часто лекари определяют диагноз по состоянию кожи. И в традиционной медицине при наличии проблем с кожей рекомендуют проверить состояние здоровья. Итак, чтоб кожа была в хорошем состоянии, а значит, была красива, необходимо соблюдать […]