Старение кожи – естественный процесс. Но многим хочется его отложить или хотя бы замедлить. Прибегать к бьюти-процедурам для этого не обязательно. Достаточно пересмотреть свою диету, включив в нее три продукта, которые по словам дерматологов, помогут справиться со старением.
Записи с меткой ‘старение’
Названа добавка, замедляющая внешнее старение
Исследование показало, что прием этой добавки замедляет появление внешних признаков старения, препятствует образованию морщин, улучшает состояние кожи в зрелом возрасте. Речь идет о коллагене. Старение организма подразумевает накопление клеточных повреждений, укорочение теломер, расположенных на концах хромосом. Внешне это проявляется в морщинистой коже, седеющих волосах.
Стоит ли бороться с возрастными изменениями внешности, или лучше их принять?
Многие люди опасаются того, что с возрастом их внешность неизбежно меняется. Впрочем, не только внешность. Здоровье тоже претерпевает изменения. Даже, если женщина следит за собой и находится в хорошей форме, ее облик и здоровье, безусловно, уступают показателям, которыми могут похвастаться люди на 20-30 лет моложе нее.
Замедлить старение поможет антивозрастное соединение из гранатов
Швейцарские исследователи изучили влияние некоторых веществ, содержащихся во фруктах, на процессы старения. Мощные антиоксиданты содержатся в гранатовых плодах. Эксперты Федеральной политехнической школы Лозанны в Швейцарии (EPFL) исследовали антивозрастные соединения, содержащиеся в натуральных продуктах.
Лучшие советы для замедления старения
Старение, как и смерть является неизбежным процессом в нашем организме. Но вот скорость старения можно контролировать, и особенно за счёт некоторых изменений в образе жизни. Пейте больше воды. Выпиваете ли вы по восемь стаканов воды в день?
Плюс 10 лет: одежда, украшения и прически, которые сильно старят
То, на какой возраст мы выглядим, зачастую зависит не только от состояния кожи и фигуры. Одежда, прическа, макияж, аксессуары могут «молодить» или добавить добрый десяток лет. Стилист-имиджмейкер Анна Эрнандес-Ранера рассказывает как одеться так, чтобы не прибавить себе возраста.
4 продукта, которые замедляют старение
Коллаген играет важную роль в различных функциях организма, в том числе сохраняет кожу молодой и здоровой. Кроме актуальных средств по уходу за кожей, рекомендуется питание здоровой пищей и регулярные занятия спортом. Включите в свой рацион эти 4 продукта, которые стимулирует производство и синтез коллагена. Коллаген-стимулирующие продукты для здоровой молодой кожи
Обезжиренное молоко замедляет старение
Желающим сохранить молодость на возможно более долгий срок нужны не только пластические операции. Им рекомендуется включить в свой рацион обезжиренное молоко, так как оно способно омолодить наши ДНК на четыре с половиной года. Употребление обезжиренного молока вместо этого же напитка с низким процентом жирности может замедлить процесс старения ДНК, как показало исследование с участием почти […]
Сахар — одна из главных причин старения кожи
Морщины являются внешним проявлением окисления и гликирования, которые происходят внутри вашего тела. Некоторая еда и нездоровый образ жизни создают окислительный стресс в организме. Ключ к молодости заключается в том, чтобы есть продукты, которые действительно питают организм, избегая продуктов, которые вызывают стресс. Сахару — нет, ферментированным продуктам — да. «Слишком много сахара в рационе может вызвать […]
4 витамина, которые действительно способны тормозить старение
Существует четыре витамина, которые не стоит пропускать, если хочется как можно дольше не стареть. Эти витамины защищают от укорочения теломер – фрагментов ДНК, величина которых определяет продолжительность жизни. Теломеры представляют собой повторяющиеся последовательности ДНК, находящиеся на концах хромосом. В старении и выживании человеческого организма они играют решающую роль. Более короткие теломеры связаны с развитием патологических […]