Жизнь в крупных городских центрах, рядом с оживленными дорогами, может оказывать влияние на качество сна. Очень часто в больших городах можно наблюдать ночные шумы: звук отъезжающих или паркующихся автомобилей и мотоциклов, а также шум, издаваемый самолетами, поездами и т.д. Эти ночные шумы могут стать реальной проблемой для людей, которые хотят спокойно спать по ночам.
Записи с меткой ‘стресс’
Как бороться с сезонной депрессией
Лето прошло, наступила осень. Дни тревожности, тоски залощившейся в душе. Почти каждый четвертый и шестой человек (соответственно женщина и мужчина) подвергаются межсезонной депрессии. Одна из причин, что вызывает депрессию, считается урезавшийся временный промежуток и интенсивность дневного света. В данной ситуации, вещество, влияющие на перепады настроения, мелатонин, образуется в малом количестве, что не очень хорошо.
Скрытые недуги волос
Как их можно распознать? Ежедневно наши волосы подвергаются различным испытаниям, да еще экология и стресс дают о себе знать. Чтобы получить красивую прическу, приходится укладывать волосы феном, завивать кудри, пользоваться лаками и гелями. Но волосы все это воспринимают очень болезненно.
Почему выпадают волосы
Выпадение волос может быть вызвано многими факторами. Одним из них являются стрессы. Стресс и здоровье взаимосвязаны, и выпадение волос является одним из побочных эффектов чрезмерного психического напряжения. Стресс ослабляет волосяные фолликулы и останавливает рост волос. Если у вас был напряженный период, это может проявиться в виде потери волос даже через пару месяцев после стрессового события.
После пластической операции женщинам рекомендован стресс: главное соблюдать умеренность
В отличие от долгосрочного хронического стресса, кратковременный стресс способствует укреплению иммунитета. Именно к такому выводу пришли ученые из Стэнфордского университета.
После пластической операции женщинам рекомендован стресс
В отличие от долгосрочного хронического стресса, кратковременный стресс способствует укреплению иммунитета. Именно к такому выводу пришли ученые из Стэнфордского университета. Они изучали эффект стресса на лабораторных крысах. Оказалось, что микро-стресс запускает каскад гормонов, которые подготавливают организм к угрозе (существующей или предполагаемой). Для измерения уровня норадреналина, адреналина, и кортикостерона (гормона стресса) доктор философии и психологии Фирдаус […]