Очень важно следить за здоровьем зубов. Для этого существуют нехитрые правила: регулярная чистка зубов, пользование зубной нитью, полоскание после еды. Также следует посещать стоматолога для профилактических осмотров, чтобы вовремя предупредить заболевания полости рта.

Существует много средств, которые несложно сделать в домашних условиях. Средства для укрепления зубов:

1) Укрепляющая зубная паста. Смешать 2 части белой глины, 1 часть карбоната кальция, можно добавить масло эвкалипта. Чистить зубы этой пастой также, как и обычной – утром и перед сном.

2) Еще одна паста для укрепления зубной эмали. Эта паста только для людей, чьи десны здоровы и не имеют повреждений. Ингредиентами выступают различные измельченные травы: шалфей, крапива, чабрец, мята перечная, чистотел. К ним добавляется столовая ложка соли и глины. Пасту нужно плотно закрывать, так как глина со временем пересыхает.

Для отбеливания зубов. Хорошим отбеливающим эффектом обладает масло чайного дерева. Можно его небольшое количество добавить в обычную зубную пасту. Еще оно обладает отличными укрепляющими и противовоспалительными свойствами.

Для лечения десен. При чистке зубов многие замечают кровь при сплевывании и на щетке. Пародонтоз – частое заболевание, бороться с которым нужно при появлении первых признаков. Для этого у народной медицины есть свои методы:

1) Паста. Взять мелко измельченную гвоздику, добавить мелкую морскую соль и соду. Можно добавить до консистенции сметаны масло хвойного дерева и этой кашицей массировать десны.

2) Кроме пасты можно приготовить и зубной порошок из сухих трав: шалфей, чабрец, солодка, крапива и другие (какие найдутся). Все травы берутся в равных пропорциях и перемешиваются.

Для укрепления слизистой оболочки рта используют травы, которые обладают противовоспалительными свойствами, а также вяжущими (уничтожают болезнетворные бактерии). Для отвара используется 1 часть ромашки, 1 часть чабреца и 4 части коры дуба. Все заваривается в двух стаканах кипятка и настаивается около часа. Этим отваром полоскать рот утром и вечером, а также после каждого приема пищи.

Питание тоже должно быть правильным, если есть цель сохранить зубы здоровыми. «Вредные» продукты способствуют развитию кариеса (например, сладости). Предотвратить развитие кариеса поможет рацион, включающий в себя свежие овощи и фрукты (например, яблоки, морковь), а также орехи, рыбу.

Соблюдение этих рекомендаций поможет сделать зубы крепкими и сохранить их в здоровом состоянии на долгое время.

Автор: Сергей Гришко