Уход за лицом: полезные советы

Уход за лицом: полезные советы

Кожа лица является одной из визитных карточек человека при знакомстве с людьми, так как все внимание сразу обращается лицо. Поэтому уход за лицом является одним из важных элементов красивого внешнего вида.

Если вы хотите, чтобы ваше лицо выглядело здоровым и привлекательным, имело нормальный оттенок, а от прыщей, пигментных пятен, морщин и капиллярных сеток не было и следа, придерживайтесь следующих правил и рекомендаций:

1.Для умывания используйте не воду из-под крана, а кипяченую, минеральную или ключевую. При желании можно умываться раствором из ромашки, календулы или мяты – так ваша кожа не только станет «жертвой» влияния хлорированной воды, но и наполнится питательными веществами.

2.Не используйте мыло для умывания, так как оно пересушивает кожу, остановите свой выбор на пенках или гелях для умывания, которые подойдут именно для вашего типа кожи. К счастью, их очень много в косметических магазинах. Если у вас жирная кожа – пользуйтесь детским мылом раз в неделю.
3.Не старайтесь вытирать кожу, растирая полотенцем, так как это может ей навредить – слегка приложите к лицу полотенце или салфетку, дайте ему высохнуть самостоятельно.

4.Никогда не ложитесь спать с косметикой на лице – смывайте ее с помощью специального средства для снятия макияжа, а не водой с мылом.
5.Перед выходом на улицу зимой наносите на кожу питательный крем, который защитит ее от сухости и обмораживания; летом наносите увлажняющий крем.
6.Регулярно применяйте маски для лица. Лучшим решением будут маски, которые делаются в салонных условиях, так как специалист подберет именно то, что вам нужно. Однако после консультации со специалистом вы сможете делать маски в домашних условиях самостоятельно.
7.Раз в неделю пользуйтесь скрабом, который поможет удалить ороговевшие клетки с лица, сделает небольшой массаж и улучшит кровообращение.
8.Следите за регулярным увлажнением вашей кожи, подбирая те средства, которые подойдут именно вашему лицу. Например, если у вас жирная кожа – лучшим решением будут лосьоны, если сухая – то кремы или муссы.
9.Защищайте вашу кожу от вредного влияния солнечных лучей, особенно если она слишком восприимчива к ультрафиолетовым лучам. Перед выходом на улицу в солнечную погоду наносите на лицо солнцезащитный крем.
10.Не забывайте о правильном питании, так как то, что мы едим, отображается на состоянии нашей кожи. Если у вас жирная или склонная к появлению прыщей кожа, старайтесь уменьшить количество мучного, сладкого и жирного, а если вас беспокоит сухость кожи – добавьте с свой рацион рыбу, печень, сыр и творог. Чтобы улучшить общее состояние вашей кожи, откажитесь от курения, алкоголя, газированных напитков, консервы и кофе.
11.Время от времени посещайте косметолога, который может провести чистку, пилинг или любую другую маску. К тому же, салонный мастер поможет определить проблему еще на раннем этапе ее развития и помочь вам избавиться от нее.
12.Делайте самомассаж. Легкие пощипывания и натискивания помогут улучшить кровообращение, предотвратить развитие морщин, а также доставит вам удовольствие.
13.Следите за косметикой, которой вы пользуетесь. Не гонитесь за дешевизной при выборе косметики, так как низкая цена практически всегда свидетельствует о низком качестве. Кроме того, не пользуйтесь косметикой, срок годности которой на исходе – она не принесет вам пользы, а только нанесет вам вред.
14.Занимайтесь спортом. Как бы далеко физические упражнения не казались от состояния кожи, однако кожа лица во многом зависит от активности человека – при движении кровь функционирует по организму быстрее, а лицо выглядит более здоровым.
15.Употребляйте фрукты. Витамины и минералы, которых полно в фруктах станут полезными не только тогда, когда вы их съедите, но и тогда, когда просто нанесете на кожу лица – кашица из клубники и малины наполнит кожу питательными веществами.
16.Не занимайтесь механической чисткой лица самостоятельно, то есть, забудьте о том, чтобы самостоятельно выдавливать прыщики, тем более грязными руками.
Если вы будете придерживаться этих правил, то в скором времени вы увидите, что ваша кожа изменилась в лучшую сторону. А затем вы и сами не захотите отступать от этих правил.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.