Уход за своим телом – как путь к уважению самой себя

Уход за своим телом – как путь к уважению самой себя

Любой человек, не имеющий физических и психических отклонений совершенен и красив от природы. И то, как мы будем выглядеть, зависит только от нас. Часто встречается такое, когда две девушки, находящиеся примерно в одинаковой жизненной ситуации выглядят совершенно по-разному. Одна всегда ухоженная, опрятно одета, а другая в противоположность ей.

От чего это зависит? Ответ прост – от уважения к самой себе. Проявлять самоуважение можно при постоянном уходе за собой. Можно просто наблюдать за процессами старения в организме, а можно ухаживать за собой, оставаясь привлекательной и всегда молодой.

Как ухаживать за своим телом в молодости?

Многие думают, что молодая кожа не нуждается в уходе, потому что она сама по себе красива. Однако в молодом возрасте часто сталкиваются с такими проблемами как угревая сыпь, прыщи, жирная кожа и ломкие волосы. Для молодой кожи характерна повышенная работа сальных желез, что приводит к закупорке пор и возникновению прыщей и тому подобного. Чтобы избежать этих неприятностей используйте специальные средства для умывания, они помогут очистить кожу, будут способствовать отшелушиванию ороговевшего слоя, таким образом, в порах не будут размножаться бактерии и, следовательно, воспалительные процессы.

Самое главное в этот период надо питать, увлажнять и защищать кожу от ультрафиолетового излучения. Конечно загорелая кожа это модно и красиво, плюс еще во время загорания в организме вырабатывается витамин Д, который необходим для кожи и костей. Но при частом нахождении под прямыми солнечными лучами верхние слои кожи обезвоживаются, появляются морщины и в итоге начинается раннее старение. Еще один отрицательный момент, который может возникнуть под воздействием ультрафиолетового излучения – в десятки раз возрастающий риск развития онкологических заболеваний. Поэтому обязательно наносите крема для загара, и после процедуры не забывайте увлажнять и питать кожу.

Не стоит забывать о фигуре. Уже в подростковом возрасте у девушек начинает накапливаться жирок, который потом переходит в целлюлит. Никакого отрицательного эффекта на здоровье девушки это не оказывает, но смотрится довольно не красиво. Поэтому, как только заметили проявления целлюлита, занимайтесь самомассажем, массажем, обязательно с использованием антицеллюлитной косметики. Так же не забывайте о правильном питании и занятиях спортом.

Удачи в создании себя!

http://pechati-77.ru

Автор: Сергей Гришко

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.