Во что бы обернуться? Рецепты и инструкции для домашних процедур

Во что бы обернуться? Рецепты и инструкции для домашних процедур

Говорят, что обёртывание — эффективная процедура, чтобы привести тело в порядок. Но в салонах они стоят дорого. Можно ли то же самое сделать самой дома?

— Обёртывания — эффективная процедура, которая позволяет отлично похудеть. При правильном подходе можно избавиться от 2-3 лишних килограммов. Также обёртывания улучшают внешний вид кожи благодаря «подпитке» полезными веществами, повышают её эластичность, выводят из организма лишнюю жидкость и токсины.

Домашние процедуры по эффективности ничуть не уступают салонным. Главное — правильно подобрать состав и провести саму процедуру.

Оптимальный курс — 10-14 процедур через каждые 2-3 дня. Первые результаты будут после 2-3 обёртываний, но закрепится эффект только к 6-7-й процедуре. Также не стоит делать слишком большие перерывы между сеансами — если прошло больше недели от прошлого обёртывания, считайте, что начинаете курс заново.
Откуда это взялось?

Как и большинство косметических процедур, обёртывания впервые появились в Древнем Египте. Тогда египтянки использовали ил со дна Нила. Его наносили на кожу, сверху наматывали ткань и лежали под солнцем.

Процедура была реанимирована в 1961 году в США, в одном из салонов красоты. А крайне популярной стала после того, как телеведущий Фил Донахью в своём шоу продемонстрировал саму процедуру и её результат — на глазах у телезрителей пациентка потеряла 2,5 см в объёме. С этого момента обёртывания появились в меню каждого салона красоты.

Горячие:

Самые действенные: они быстро сжигают лишние килограммы.

Рекомендуются для зон максимального скопления жировой прослойки (на животе, бёдрах, ягодицах).

Имеют целый ряд противопоказаний. Основные: варикоз, кожные и сердечно-сосудистые заболевания, гинекологические проблемы.

Холодные:

Обладают мощным лимфодренажным эффектом.

Идеальны для увядающей кожи, рекомендуются после жёстких диет.

Лучшие составы для домашних процедур

Глина

Очищает кожу, активизирует кровообращение и выводит лишнюю жидкость. Пакетики с глиной (для обёртывания подойдёт любого цвета) продаются в магазинах. Сухую глину надо развести тёплой водой до кашицеобразного состояния и нанести на кожу.

Водоросли

Они содержат большое количество полезных веществ, которые активизируют обменные процессы, выводят лишнюю жидкость, разглаживают, омолаживают кожу и уменьшают объём. Вылавливать их самим или, не дай бог, выращивать в аквариуме не стоит — специальные смеси с водорослями для домашнего обёртывания можно купить в магазине.

Кофе

Кофе очищает, тонизирует кожу, насыщает витаминами и минеральными веществами. Возьмите 3 столовые ложки неварёного молотого кофе. Их надо развести горячим молоком до образования кашицы, настоять 5-10 минут и наносить на тело.

Шоколадная смесь

Незаменима для тех, кто мечтает о гладкой и бархатистой коже. Надо взять 200 г какао-порошка, залить 0,5 л горячей воды, перемешать и осторожно нанести на кожу.

Растительное масло Оно питает и увлажняет кожу, сглаживает целлюлит. Возьмите 2-3 столовые ложки оливкового или миндального масла, добавьте к ним 2-3 капли лимонного или апельсинового масла.

Мёд

Он питает кожу, улучшает её рельеф, а также обладает лимфодренажным эффектом — ускоряет ток лимфы. Смесь для горячего обёртывания можно приготовить так: возьмите 2-3 столовые ложки мёда, добавьте 2-3 капли лимонного масла и перед нанесением подогрейте на водяной бане.

Как правильно сделать его самой:

1. Примите душ, очистите кожу с помощью скраба для тела и массажной губки — это откроет поры и процедура окажется более эффективной. Важно: не ешьте за 1,5 часа до и после обёртывания!

2. Промокните кожу мягким полотенцем — не насухо, но и капли не должны стекать на пол.

3. Теперь нанесите состав круговыми движениями, как бы втирая средство в кожу. Обрабатывать можно как всё тело, так и проблемные зоны — бёдра, живот, ягодицы, плечи.

4. Обработанную зону оберните пищевой плёнкой по спирали — плотно, но не затягивая. Важно: плёнку надо накручивать обязательно снизу вверх и не наоборот!

5. Наденьте халат или завернитесь в полотенце — это создаст дополнительное тепло.

6. Прилягте на 40-80 минут. Не спите, но займите себя чем-то приятным: просмотром кино, чтением книги.

7. Снимите или разрежьте плёнку, смойте средство и нанесите на кожу увлажняющий и питательный крем.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.