Каждый человек пытается следить не только за своим здоровьем, но и за красотой своего тела. В большинстве случаев наши попытки привести в порядок свой животик, убрать второй подбородок, выпирающие из-под узких джинсов хомячки (Вы правильно поняли, я говорю про эти жировые бока), избавиться от целлюлита сводятся на нет. Ну не помогает нам утренняя пробежка или самостоятельные походы на турники, и диета друга или подруги на нас совсем не действует… Килограммы стоят на месте, мы психуем и забрасываем весы куда подальше, впрочем, и занятия совсем забрасываем… Но мечта постройнеть, почувствовать себя легче (не только телом, но и душой) остается. Лазим мы на форумах, ищем универсальный способ прийти в нужную форму. А правильно ли это? И есть ли такой способ?

Ответ на эти вопросы однозначен — нет! И Вы поймете этот как только посетите сайт «Твой Тренер» http://www.tvoytrener.com. К каждому человеку только индивидуальный подход — такой девиз сайта. Все должно быть подобрано лично под Ваши потребности и цели. Именно на этом сайте собрана самая полная, проверенная, актуальная, информация для людей, которые хотят привести себя в форму.

К Вашим услугам: циклы статей про правильное питание (спортивное и оздоровительное), методики тренировок, применения различных препаратов, бывают ли упражнения для женской груди и можно ли ее подтянуть, что такое шейпинг, аэробика, пилатес и советы по выбору того или иного способа похудеть, постройнеть и оздоровиться! Как рационально проводить тренировки в спортивном зале, дома, на свежем воздухе, различные комплексы упражнений для женщин и мужчин, а также упражнения на разные группы мышц (которые нужно подтянуть, подкачать, укрепить). Только здесь совершенно бесплатно можно скачать самые популярные видеокурсы, задать вопрос онлайн квалифицированному тренеру, найти литературу по методике тренировок и спортивной фармакологии.

Сайт предлагает уникальную услугу (причем совершенно бесплатно) калькулятора, с его помощью можно подобрать, исходя из Вашего пола, возраста, веса, роста, режима работы, индивидуальный комплекс упражнений, рассчитать спортивное питание, подсчитать количество сжигаемых и потребляемых калорий, определить количество подкожного жира, определить уровень подготовки и многое другое. Имеется и справочник спортивных клубов и секций, спортивных магазинов, магазинов специального питания.

Не нужно ходить по разным форумах и спрашивать совета у людей, которые, зачастую, не являются специалистами, а такие пользователи как и Вы. Вся необходимая информация на одном сайте, худеем сами и с умом!

Автор: Сергей Гришко