Забота о языке — часть всей гигиены полости рта

Забота о языке — часть всей гигиены полости рта

Вы всегда дважды в день чистите свои жемчужно-белые зубы, полощите рот антисептиком или специальным эликсиром, пользуетесь зубной нитью. Качественная зубная нить представлена на сайте dom-zdorovie.ru. Регулярно посещаете стоматолога и считаете, что вы образчик ухода за зубами и полостью рта. А если я скажу, что это не так, и вы забыли кое-что важное? Готовы поспорить, что я не прав? Нет. Вы забываете о языке. При его помощи вы пробуете еду, облизываете мороженое, и даже его показываете, делая ‘рожицу-нос’. Вам не кажется, что и его тоже надо чистить? Я уверен, что вы не захотите иметь нездорово выглядящий, в белых пятнах, язык.

Из-за пренебрежения заботой о языке при гигиене полости рта, он выглядит излишне шершавым и не ровным, хотя вам может казаться, что так и должно быть. На языке имеются микротрещины, являющиеся идеальной средой для анаэробных бактерий. Эти бактерии, в основном, и вызывают неприятный запах изо рта. Кроме того, посредством полоскания не может быть удалена вязкий, желеобразный налет, образующийся на языке. И вы должны ее соскрести. Это слово вас пугает? Ничего страшного, на чистку языка нужно приложить всего несколько простых усилий и 1 — 2 минуты вашего времени.

Прежде чем начать скрести поверхность языка в прямом смысле этого слова, ознакомьтесь со следующими советами. Во-первых, вам не придется покупать специальных приборов или очистителей — зубная щетка вам отлично поможет. Используйте небольшое количество зубной пасты с антибактериальным эффектом. Во-вторых, скоблите не надо. Достаточно легко пройтись вашей щеткой по языку. В-третьих, используйте короткие, медленные движения. Проверьте, вся ли поверхность равномерно очищена. Движения кисти руки должны быть направлены от задней части языка к передней. Кроме того, расслабьте и прополощите рот, это необходимо для того, чтобы не заклинило челюсть и не вызвать тошноту. В-четвертых, обратите внимание на заднюю часть языка — там скапливается больше бактерий, нежели на передней его части. После того, как почистили поверхность, прополощите рот и нанесите еще раз зубную пасту на язык. Оставьте ее на минуту. В это время можно закончить чистить зубы. После последнего полоскания подарите себе улыбку и покажите язык, ваше отражение в зеркале порадует, и будет повод дать себе обещание и впредь так заботиться о гигиене полости рта.

Конечно же, чистка языка не сможет устранить истинную причину несвежего дыхания. Напомним, нужно регулярно чистить зубы и десны, обязательно стоматологическое обследование. Ведь только ваш стоматолог будет спрашивать о соблюдение гигиены и хвалить чистый и здоровый язык.

Автор: Сергей Гришко

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.