Как правильно ухаживать за кожей летом?

Как правильно ухаживать за кожей летом?

Наш организм – это нежный цветок, которому требуются бережный уход и внимание. И в разные времена года ухаживать следует по-разному. Если зимой все растения спят и требуют только защиту от холодов, то в летнее время им необходимо обильное увлажнение своих корней. Говорят, что чистая кожа – это один из признаков здорового организма. А особенно – кожа лица. Так как обеспечить ей достойный летний уход?

1.Необходимо пересмотреть своё отношение к воде и добавить её в свой рацион. Дерматологи советуют употреблять около литра воды в день, а также есть сочные фрукты и овощи. Простой пример: вы бы предпочли полить свои растения ядохимикатами или обычной водой?

2.Этот пункт касается вредной пищи. Все шоколадки, булочки, печенье, фастфуд, алкоголь – нет, исключать не стоит. Их количество нужно всего лишь подкорректировать, отдавая предпочтение тем же фруктам и сухофруктам.

3.Если уже затронута тема вредных привычек, то следует упомянуть о курении. Курение делает вашу кожу дряблой, тусклой и лишённой всякой жизни. Иметь такую кожу или нет, выбор за вами.

4.И только теперь можно перейти к косметическим средствам. Самыми необходимыми являются: тоник без спирта, гель для умывания, увлажняющий крем с SPF не меньше 15. Есть некоторые советы по их применению: очищать кожу нужно 2 раза в день, т. е. утром и вечером; увлажняющий крем наносить после очищения; если уже использовать скрабы – то с крошечными частичками.

5.Используйте маски! Покупные или домашнего приготовления – без разницы. Они прекрасно увлажнят и очистят вашу кожу. Лучше всего использовать маски фирмы планета органика.

6.Летом сидеть подолгу в горячей ванне просто противопоказано! Горячая вода невероятно сушит кожу. Для защиты нужно использовать гель для душа с нейтральным уровнем PH.

Следуя как минимум трём из этих советов, ваша кожа будет очень благодарна и отплатит сполна. Через несколько месяцев такого ухода она станет невероятно гладкой и будет, как будто, светиться изнутри. Ради такого результата стоит постараться!

Автор: Сергей Гришко

Читайте также

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.