Создание семьи предполагает рождение детей

Создание семьи предполагает рождение детей

Беременность это прекрасное время в жизни женщины ведь внутри зарождается новая жизнь. Это время перепадов настроения, перемены образа жизни, ведь происходит перестройка всего организма, организм готовится к рождению малыша. Современная женщина может сама принять решение готова ли она к появлению малыша. Во время беременности в организме происходят естественные изменения, и значительно возрастает нагрузка на все системы и органы. В этот важный и ответственный период имеет значение соблюдение гигиены, которое включает в себя такие пункты как правильное питание, режим труда и отдыха, уход за телом, комфортные одежда и обувь, отказ от вредных привычек. Очень важным считается режим сна, его продолжительность должна составлять не менее 8 часов. Особое внимание так же необходимо уделить правильному питанию – оно должно быть сбалансированным.

Также в этот период можно приобретать и вещи для малыша. Также необходимо купить средства гигиены для малыша, коляску, кроватку и другие товары для детей.

Уход за телом – важно ухаживать за кожей, держать в чистоте половые органы, следить за состоянием груди, зубами и полостью рта. Одежда должна быть комфортной – не стягивать, не сдавливать, по возможности из натуральных материалов. Рекомендуется делать гимнастику, совершать прогулки на свежем воздухе. Но самым главным является – отказ от вредных привычек – употребления алкоголя, курения, наркотиков, ведь они могут отрицательно сказаться на формировании плода.

Примерно в конце второго начале третьего месяца малыш начинает двигаться меняя свое положение, хотя будущая мама может не чувствовать толчки до 20 недели. С первого момента, когда мама услышит своего малыша, начинается их общение. На изменившееся настроение мамы, ребенок может реагировать сильными толчками, это происходит во второй половине беременности. Когда малыш начинает активно шевелиться, значит все идет хорошо.

По мере роста малыша вы начнете угадывать, когда он перевернулся или двигает руками и ногами. Толчки в ночное время говорят о том, что нужно сменить положение, малышу неудобно. Чтобы «убаюкать» разбушевавшееся чадо, погладьте живот, поговорите с ним, включите приятную музыку. Дискомфорт, испытываемый женщиной в результате толчков, не может сравниться с теми ощущениями, когда будущая мамочка может чувствовать своего малыша. Нужно радоваться каждому моменту беременности ведь она закончится, наслаждайтесь возможностью первой наладить общение с долгожданным малышом.

Автор: Сергей Гришко

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.