5 причин, почему кожа выглядит старше реального возраста

5 причин, почему кожа выглядит старше реального возраста

Если узнавая ваш возраст, люди удивляются, и далеко не в сторону вашей молодости, то возможно вы ведете образ жизни, который плохо сказывается на состоянии кожи. В этом случае, чудодейственные крема и сыворотки оказываются бессильными. Если хотите выглядеть моложе своих лет (или хотя бы на свой реальный возраст), избавитесь от этих пяти привычек.
Никогда не наносите на лицо кремы с SPF
Доказано – излучение солнца разрушает коллагеновые волокна в нашей коже, а значит, она быстрее становится дряблой и безжизненной.

Исследование, проведенное учеными из Австралии, показало, что достаточно в течение 3 месяцев наносить средства защиты от солнца, чтобы улучшить состояние кожи.
Хронически не высыпаетесь
Наш организм функционирует согласно циркадным ритмам, буквально на клеточном уровне. Ночь – время для восстановления и обновления, но это происходит лишь во время сна. Хронический недосып мешает клеткам обновляться, в результате кожа выглядит тусклой и безжизненной.
Едите слишком много сахара
Сахар и крахмал в чрезмерных количествах вызывают на коже воспалительные процессы, особенно если вы обладательница жирной и комбинированной кожи. Вторая беда: избыток сахара запускает процессы гликирования, в результате которых разрушает коллаген.
Курите
Курение — вред для всего организма. Что касается кожи, то из-за курения кислород плохо переносится к клеткам, что негативно влияет на коллаген и эластин.
Пьете недостаточно воды
Обезвоженный эпидермис всегда выглядит старше – клетки не наполнены водой, морщины становятся более глубокими. Чтобы поддерживать баланс жидкости в органах и тканях, организм берет последнее у клеток кожи.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.