Представленное упражнение для лица «Подъем висков» для лица помогает противостоять провисанию лица и подтягивает его контуры. Это упражнение также способствует уменьшению носогубных складок и избавлению от двойного подбородка

Известный японский специалист Мамада Йошико предлагает комплексное упражнение, позволяющее повысить упругость кожи лица и подтянуть контур.

Подтяжка лица за 10 секунд

Также данная методика поможет уменьшить носогубные складки и устранить двойной подбородок. Для получения результата упражнение следует выполнять каждый день

Поднимаем виски

Упражнение лучше выполнять перед зеркалом.

Шаг 1 – коснитесь правой рукой височной области, чтобы пальцы затрагивали верхний угол глаза и наружный край брови. Легким нажатием потяните кожу вверх, не наклоняя при этом голову вперед.

Шаг 2 – медленно наклоните голову в правую сторону, растянув шею и не поднимая при этом плеча.

Шаг 3 – начните медленно вытягивать язык в правую сторону и одновременно сделайте выдох, произнеся звук «ха». Вдыхайте свободно через нос. Необходимо сделать по 3-5 таких вдохов/выдохов, не переставая тянуть язык.

Шаг 4 – уберите язык, постарайтесь расслабиться и не торопясь выпрямите голову.

Аналогичные действия следует выполнить со второй стороной лица.

Ежедневные занятия помогут получить быстрый результат.