Основная причины появления прыщей, как ни странно, грязь. Она закупоривает поры кожи, вызывая воспаления. Чаще всего они возникают на жирных участках кожи, особенной на лице. Кроме этого многое зависит от возраста, например, в подростковый период, вырабатывается много гормонов, которые активизируют сальные железы. Отсюда и увеличенные поры, а значит больше вероятность проникновения инфекции.

Еще одна распространенная причина – неправленое питание. Слишком сладкая, жирная, острая пища, излишек кофеина и алкоголя отнюдь не делают нас краше. На все это накладываются постоянные стрессы, перенапряжения и плохая экология. Одной из наиболее частых причин появления прыщей является неумение или нежелание ухаживать за кожей. Очень важно каждый день утром и вечером очищать кожу. Необязательно для этого использовать скраб. Утром достаточно теплой воды, конечно, если вы вечером позаботились о чистоте своей кожи и стерли всю косметику. А вечером уже просто водой не обойдешься, даже если вы не пользовались косметикой. Кожа то не переставала работать, к тому же вы наверняка были на улице и посетили много общественных мест. И теперь к вашей коже прилипло много пыли и микробов. Не рекомендуется использовать обычное мыло. Оно сильно сушит кожу. Для этого есть более мягкие гели для умывания. Раз в неделю обязательно нужно делать пилинг или другими словами это чистка лица . Можно использовать скраб, с той лишь разницей, что подержать его на лице подольше. А можно сделать маску своими руками. Например, из кофейной гущи и йогурта. Если у вас очень нежная кожа нужно быть крайне внимательными к средствам для ухода. Например, при выборе отшелушивающих средств, отдавайте предпочтение, тем у которых самые мелкие частицы.

Обязательно используйте увлажняющий крем. Вообще любое средство и крем нужно очень тщательно подбирать к особенностям своей кожи. Иначе будет только обратный эффект. Если вы сомневаетесь, лучше посоветуйтесь с дерматологом, он подскажет, как избавиться от прыщей, используя те средства, которые подходят именно вам.

Не ленитесь делать маски для лица. Существует множество простых и действенных рецептов их приготовления. И необязательно идти в салон или покупать дорогущие средства.

Чтобы добиться желаемого результата, одними масками и кремами не обойдешься. Важно, чтобы лечение проходило не только снаружи, но и изнутри. Не забывайте о правильном питании. Ешьте больше натуральной пищи: овощи, зелень и различные каши. Не забывайте о молочных продуктах, особенно о творожке и кефире. Пейте больше воды, она помогает коже быть упругой и подтянутой. И, конечно же, не забывайте отдыхать. Чаще гуляйте на свежем воздухе, особенно перед сном. Активнее двигайтесь, движение ускоряет обмен веществ.