Чтобы вы не делали для того, чтобы избавиться от целлюлита, все равно, окончательно его победить можно только в том случае, когда вы смените свой образ жизни и питание.

Так, ежедневный сидячий режим, прием спиртных напитков, курение сигарет, присутствие в рационе продуктов с большим количеством сахара — именно это и есть самыми основными причинами появления неприятной корки апельсинового вида в районе бедер, талии и рук. Это все происходит, потому что в тканях организма накопилось много токсинов, а кровь в этих местах перестала нормально циркулировать. Поэтому в таких случаях, доктора советуют садиться на специальную диету, которая поможет побороть эту неприятную проблему, и навсегда забыть о ней. Благодаря диетам, ваш организм начнет очищаться от разных токсинов. А если диету совместить с массажами и процедурами — то эффект будет потрясающим за короткое время.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях? И, так, если вы решились сесть на диету, то первое что надо помнить — вы должны кушать много фруктов и овощей, в которых содержится клетчатка. Ведь именно она является едой для полезных микробов, заселяющих наш кишечный тракт. Клетчатка борется с гниением, чистит кишечный тракт и улучшает кожное состояние. Среди плодов, в которых есть клетчатка, хорошо подходят: яблоки, мандарины, ананасы и апельсины. А что касается винограда, то на некоторое время от него лучше отказаться.

Овощные салаты лучше полить оливковым маслом. Хороший результат будет, если вы будете делать разгрузочные дни, когда кроме овощей и воды больше ничего нельзя кушать. Применение такой диеты поможет вам не только избавиться от неприятной апельсиновой корки, но и избавит ваш организм от лишних килограммов, а также очистит его от всех вредных микроэлементов.

Что касается молочных продуктов, то они тоже эффективны во время применения диеты, поскольку в их составе есть специальные кисломолочные бактерии, которые содействуют лучшему усвоению еды и предотвращают гниение в кишечном тракте. Это, в свою очередность, улучшает настроение, избавляет организм от токсикации, и позитивно влияет на внешний вид кожи. И, будет хорошо, если во время овощной диеты вы будете кушать творог, пить йогурт и кефир.

Но, это еще не значит, что если вы посидели на диете, то все, можно забыть о правильном питании. Нет, после диеты, в вашем питании всегда должны быть зелень, масло оливок, фрукты, овощи, печень. Из этих продуктов можно приготовить разные вкусные блюда. А если вы любитель картофеля, будет лучше, если вы его будете печь в кожуре. И, самое важное — это много пить жидкости — особенно простую воду и зеленый чай.

Автор: Сергей Гришко