Целлюлит не для женщин

Целлюлит не для женщин

Чтобы вы не делали для того, чтобы избавиться от целлюлита, все равно, окончательно его победить можно только в том случае, когда вы смените свой образ жизни и питание.

Так, ежедневный сидячий режим, прием спиртных напитков, курение сигарет, присутствие в рационе продуктов с большим количеством сахара — именно это и есть самыми основными причинами появления неприятной корки апельсинового вида в районе бедер, талии и рук. Это все происходит, потому что в тканях организма накопилось много токсинов, а кровь в этих местах перестала нормально циркулировать. Поэтому в таких случаях, доктора советуют садиться на специальную диету, которая поможет побороть эту неприятную проблему, и навсегда забыть о ней. Благодаря диетам, ваш организм начнет очищаться от разных токсинов. А если диету совместить с массажами и процедурами — то эффект будет потрясающим за короткое время.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях? И, так, если вы решились сесть на диету, то первое что надо помнить — вы должны кушать много фруктов и овощей, в которых содержится клетчатка. Ведь именно она является едой для полезных микробов, заселяющих наш кишечный тракт. Клетчатка борется с гниением, чистит кишечный тракт и улучшает кожное состояние. Среди плодов, в которых есть клетчатка, хорошо подходят: яблоки, мандарины, ананасы и апельсины. А что касается винограда, то на некоторое время от него лучше отказаться.

Овощные салаты лучше полить оливковым маслом. Хороший результат будет, если вы будете делать разгрузочные дни, когда кроме овощей и воды больше ничего нельзя кушать. Применение такой диеты поможет вам не только избавиться от неприятной апельсиновой корки, но и избавит ваш организм от лишних килограммов, а также очистит его от всех вредных микроэлементов.

Что касается молочных продуктов, то они тоже эффективны во время применения диеты, поскольку в их составе есть специальные кисломолочные бактерии, которые содействуют лучшему усвоению еды и предотвращают гниение в кишечном тракте. Это, в свою очередность, улучшает настроение, избавляет организм от токсикации, и позитивно влияет на внешний вид кожи. И, будет хорошо, если во время овощной диеты вы будете кушать творог, пить йогурт и кефир.

Но, это еще не значит, что если вы посидели на диете, то все, можно забыть о правильном питании. Нет, после диеты, в вашем питании всегда должны быть зелень, масло оливок, фрукты, овощи, печень. Из этих продуктов можно приготовить разные вкусные блюда. А если вы любитель картофеля, будет лучше, если вы его будете печь в кожуре. И, самое важное — это много пить жидкости — особенно простую воду и зеленый чай.

Автор: Сергей Гришко

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.