Чем полезна ходьба по траве босиком

Чем полезна ходьба по траве босиком

Среди целого ряда народных целителей существует мнение, что ходить по траве без обуви чрезвычайно полезно. Интересно, а какое отношение к таким советам у традиционной медицины? Целители утверждают, что, сняв ботинки, человек получает ощущение чистоты и легкости, потому что с него в землю уходит отрицательный заряд. Можно к этому относиться с юмором, но многие медики считают, что все-таки ходьба босиком приносит больше пользы, чем вреда. Только надо это делать на природе, а не на городских газонах. Всем желающим побегать по чистой травке рекомендуем приобрести дачные участки, продажа которых осуществляется во Владимирской области. В этом регионе чистейшая экология.

В какое время суток нужно ходить по траве? На это вопрос существует несколько ответов — и просто мифов. Некоторые уверены, что надо разуваться с утра и бегать, чтобы ноги мокрыми от росы. Другие утверждают, что только ходьба по гальке и песку приносит настоящую пользу. Если приобрести хорошие земельные участки — горьковское шоссе по направлению во Владимир предлагает их в избытке, — то в этой местности можно найти чистые водоемы с песчаными пляжами, так что появляется возможность комбинировать ходьбу по разной поверхности. Удивительно, но в русских деревнях часто ходили босиком. При этом практически не наблюдалось случаев плоскостопия. Причина в том, что грунт почти всегда неровный, поэтому мышцы стопы получают необходимую тренировку, чего не обеспечивает неправильная обувь с плоской подошвой.

Мнение врачей таково: ходить по морской гальке определенно полезней, чем по траве, в том числе мокрой. При возникновении плоскостопия пациенту предлагают небольшое физическое упражнение, когда он круговыми движениями разрабатывает стопу в небольшом ящике, наполненном галькой. В природе можно ходить босиком по любой неровной поверхности. В этом отношении даже песок приносит пользу, потому что он никогда не образует идеально ровной плоскости. В то же время, галька оказывает дополнительное воздействие на активные точки, расположенные на стопе человека. Об этом давно знали японцы и китайцы.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.