Депрессия во время беременности

Депрессия во время беременности

Ожидание ребенка — желанная пора для большинства женщин. Беременность, как правило, ассоциируется с приподнятым настроением будущей мамы, доброжелательным отношением окружающих, приятными шевелениями в животе, отступлением всех проблем и тревог на задний план, ощущением собственной женской полноценности и состоятельности. Но зачастую наступление беременности сопровождается огромным количеством стрессов и нервных потрясений, что вводит женщину в состояние депрессии. И здесь будет необходима помощь психолога. Посетив психологический центр, и получив консультацию психолога, женщине будет намного легче перенести беременность.

Вводимые в рацион пищевые ограничения, ограничения в физической и, подчас, половой активности заставляют женщину задуматься о целесообразности выполнения всех этих требований и запретов. Зачем все эти «лишние» рамки? Зачем менять устоявшийся уклад жизни? Зачем что-то улучшать, если беременность все равно наступила, а значит, организм готов нести это бремя? Этими и многими другими вопросами задается будущая мать. Как показывает практика, не все способны в столь непростой для себя период строго соблюдать предостережения врачей, а некоторые и вовсе считают их лишними.

Так, наши бабушки и прабабушки не мучились никакими пищевыми ограничениями, а если бы они ограничивали себя и в сексе, то наш дедушка ушел бы к другой бабушке. Такая логика понятна, однако она не учитывает единственный факт — в недалеком прошлом практически все продукты были натуральными и не имели никаких химических добавлений.

Сейчас же картина продуктового ассортимента принципиальна иная, сложно найти генетически не измененные овощи и фрукты. Потому так важно следовать врачебным предписаниям, особенно в отношении выбора неаллергенных продуктов питания, отказа от алкоголя и других вредных привычек. Следуя этим нехитрым правилам, будущая мать сможет значительно снизить возможные риски для своего здоровья и здоровья своего ребенка, а значит тем самым во многом предотвратить наступление депрессии во время беременности.

Автор: Сергей Гришко

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.