Диета при реабилитации после пластической операции

Диета при реабилитации после пластической операции

Всё больше людей сегодня обращаются за помощью к пластической хирургии. Выглядеть красивее и моложе хочется каждому из нас, многие представители обоих полов готовы трудиться в поту над постройкой своего тела, использовать Syntha 6, однако кардинального перевоплощения так и не наступает. Тогда хочется просто приехать по нужному адресу и, пройдя ряд процедур, получить долгожданное обновлённое отражение в зеркале. Но не стоит праздновать победу над своим старым обликом заранее. После такой сложной операции реабилитационный период проходит долго, со специальным режимом питания и ограничением физических нагрузок, чтобы организм быстрее восстановился.

Улучшить общее состояние организма поможет ограничение соли в продуктах питания. С помощью этого можно не только сбросить постоянно мешающие пару килограмм, но и предотвратить проблемы с почками, сердцем, сосудами, а также наладить пищеварение. Соль выводится из организма довольно долго, поэтому, чем меньше вы будете употреблять её в пищу, тем быстрее закончится ваша диета и сойдёт неприятная отёчность — главная проблема после такого рода операций. Ещё нужно пить больше жидкости (соки, вода без газа, компоты), не меньше двух литров в день.

Еду в послеоперационные дни лучше готовить на пару и принимать её часто, маленькими порциями, для лучшей усвояемости её организмом. Нельзя есть жирную и жареную пищу, а масло стоит добавлять уже в готовые блюда. Со всевозможными соусами, копчёностями, соленьями, полуфабрикатами и сладостями также придется повременить. Из мяса подойдёт нежирная говядина, курица или рыба, из бульонов – овощной. Стоит употреблять побольше фруктов и овощей, молочных продуктов, сыр, сухофрукты, а белый хлеб заменить на ржаной. Лучше на период реабилитации отказаться от специального спортивного питания, например, True-mass.

Хорошо бы в это время перейти на зелёный чай или чёрный, но с молоком — это способствует скорейшему выведению вредных вещёств из организма. Побаловать себя во время такой диеты можно соевым соусом, но не стоит им увлекаться, он просто поможет вам адаптироваться к бессолевой диете, употребление в пищу пряностей, приправ, лука или чеснока. Можно поэкспериментировать с фруктовыми коктейлями и овощными салатами, тушёным мясом и запеченной рыбой. Возможно, эта диета настолько вам понравится, что вы и дальше будете продолжать питаться правильно. Ведь недаром же говорят, что мы есть то, что мы едим.

Хочется надеяться, что диета поможет скорее забыть перенесённый стресс и улучшит самочувствие, а собственное отражение в зеркале поможет вам ежедневно пребывать в прекрасном расположении духа.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.