Беременность, безусловно, украшает женщину, заставляя её буквально светиться от счастья. Но рано или поздно наступает момент, когда девять необыкновенных месяцев подходят к концу, и нужно задумываться о менее возвышенных и более актуальных вещах, одной из которых является подготовка к родам.

Прежде всего, вам нужно определиться с тем, как вы будете рожать – самостоятельно или при помощи мужа. Однако, вне зависимости от вашего решения, вам обоим нужно пройти курсы по подготовке к родам и уходу за ребёнком. Это поможет вам меньше волноваться в будущем, не нервничать из-за постоянных перепадов настроения или токсикоза, не паниковать, если роды вдруг начнутся преждевременно. Можете также почитать специальную литературу или посоветоваться с теми, кто уже прошёл через такое испытание, как роды. Особое внимание уделите тому, как узнать, что ещё немного – и придётся срочно вызывать с работы мужа, а из больницы – скорую помощь, потому что вот-вот начнутся роды. Первым признаком приближения родов, как правило, являются более регулярные схватки – матка всё чаще сокращается, поскольку организм готовится к тому, чтобы помочь ребёнку выбраться наружу. Обязательно обсудите их с консультирующим вас врачом, чтобы он дал вам подобные указания, когда и как нужно действовать.

Кроме того, поинтересуйтесь у опытных мамочек особенностями грудного кормления, ведь если вы будете кормить неправильно, у вас может пропасть молоко, и придётся перейти на смеси, а это не всегда полезно для ребёнка. Малыша нужно будет кормить ровно столько раз в сутки, сколько он попросит. В этом случае молоко будет вырабатываться хорошо и в достаточных количествах. Придерживайтесь натурального кормления, не добавляйте в рацион ребёнка смеси, даже если у вас создаётся впечатление, что вашим молоком он не наедается. Не забывайте и сами правильно питаться: забудьте на время о сладких и мучных изделиях, ешьте сухофрукты и орехи, а также пейте периодически льняное масло – в нём содержит много витамина Е, необходимого беременным.

Обязательно поставьте врача в известность, если вы решили, что рожать будете вдвоём с мужем. Съездите в роддом, посмотрите, какие там условия, узнайте, какие документы необходимо взять с собой для оформления. С врачом вы должны быть в хороших отношениях, чтобы его общение с вами, как профессиональное, так и личное, вас не напрягало. Он должен знать, как привести вас в чувство, успокоить, ответить на волнующие вопросы.

Если вы ещё не позаботились о вещах первой необходимости, которые понадобятся при родах и в течение первых нескольких месяцев после них, самое время это сделать и отправиться за покупками.

Автор: Сергей Гришко