Как зимой сохранить ноги красивыми и здоровыми: 8 актуальных советов

Как зимой сохранить ноги красивыми и здоровыми: 8 актуальных советов

В зимнее время вы можете обнаружить потрескавшуюся, сухую, огрубевшую кожу на пяточках. Мало того, что с такими ножками не комфортно, так еще и стыдно из-за не эстетического вида. Несколько советов помогут вам решить подобную проблему в домашних условиях.

Трещины на пяточках обычно наблюдаются у людей пожилого возраста, страдающих сахарным диабетом, экземой, и не только. Так как кожа на ногах не имеет сальных желез, как правило, она подвержена многим фактором, в результате которых становится сухой и грубой. В холодную погоду к такому состоянию ступней ног приводит отсутствие увлажнения. Тем не менее, можно легко сохранить кожу ног здоровой и красивой. Побалуйте их специальными процедурами, и кожа на пяточках станет гладкой и мягкой как у младенца.

Совет 1

Раз в неделю делайте горячие ванночки с морской солью и небольшим количеством жидкого мыла. Подержите ноги в воде около 20 минут. После того, как кожа распарится, пройдитесь по огрубевшим участкам пемзой, чтобы удалить омертвевшие клетки. Затем ополосните ноги чистой водой и вытрите мягким полотенцем. Нанесите питательный крем для ног и наденьте носочки из хлопка.

Совет 2

Если вы регулярно сталкиваетесь с проблемой сухой кожи и трещин на ногах, возьмите за правило делать массаж с небольшим количеством эфирных масел. Эта простая процедура улучшает циркуляцию крови и способствует увлажнению кожи. Вы можете воспользоваться каким-то одним маслом или сделать масляную смесь из нескольких масел. Перед сном вымойте ноги теплой водой, тщательно вытрите, особенно уделив внимание участкам между пальцев. Обмакните пальцы рук в косметическое масло или смесь масел (миндальное, оливковое, кокосовое или любое другое) и 10-15 минут помассируйте пятки и сами ноги. Затем наденьте носочки и ложитесь отдыхать.

Совет 3

Коричневый сахар послужит отличным скрабом для пилинга кожи ног. В результате вы получите здоровую и мягкую кожу. Кроме того, коричневый сахар содержит гликолевую кислоту, которая может бороться с бактериальными инфекциями. Чтобы провести такую процедуру, возьмите две столовые ложки коричневого сахара и смешайте с одной столовой ложкой оливкового масла и меда. Добавьте еще пол чайной ложечки лимонного сока. Все ингредиенты тщательно смешайте. У вас должна получиться густая пастообразная смесь. Применяйте ее после горячей ванночки. Втирайте скраб круговыми движениями до тех пор, пока коричневый сахар не растает.

Совет 4

Еще одно чудо-средство – глицерин. За счет своих мега-увлажняющих свойств он служит профилактикой трещин на коже и поможет сохранить пяточки ног красивыми в зимнее время. Смешайте в равных пропорциях глицерин и розовую воду. Перед сном натрите этой смесью свои пяточки и ноги. Наденьте носочки и ложитесь спать. Утром, ополосните ноги теплой водой. Старайтесь проводить такую процедуру еженедельно в течение всех зимних месяцев.

Совет 5

Эффективным в борьбе с трещинами и болезненными пяточками признан парафин. В горячем состоянии он оказывает смягчающее свойство на кожу, улучшает кровообращение и хорошо открывает поры. Растопите один блок парафина. Это можно сделать в пароварке или на газовой плите. Смешайте его с двумя столовыми ложками кокосового и горчичного масла. Когда смесь остынет, опустите в нее пяточки на 5-10 секунд: так повторите пять или шесть раз. Затем обмотайте пятки полиэтиленовой пленкой и подержите полчаса: можно надеть носки и продолжать выполнять работу по дому. Затем очистите кожу от воска. Процедуру желательно проводить 1-2 раза в неделю. Этот способ противопоказан диабетикам, гипертоникам и людям, страдающим плохим кровообращением.

Совет 6

Преобразить пяточки также можно с помощью фруктов, например, спелых бананов. Разомните банан, и нанести на кожу пяток. Через 10 минут смойте теплой водой. Можно добавить в банановую кашицу немного меда и кокосового масла.

Совет 7

Смягчит и увлажнит кожу ног касторовое масло. Богатое витаминами и питательными веществами, это масло увлажнит и оздоровит кожу, сделает ее мягкой. Нанесите касторовое масло на потрескавшуюся кожу пяточек, наденьте носочки и оставьте на ночь. Проснувшись, смойте водой. Делайте такую процедуру ежедневно, пока не увидите, что ваши ножки стали здоровыми и красивыми. Также можно смешать касторовое масло с кокосовым и применить для массажа сухой кожи ног за 20 минут до принятия душа.

Совет 8

Витамин Е является мощным антиоксидантом, который помогает защитить клетки кожи от вредного воздействия свободных радикалов, образующихся в организме. Этот витамин помогает восстановить кожу и делает чудеса в лечении и профилактике потрескавшейся кожи ступней. Вы можете втирать чистый витамин Е в виде масла ежедневно перед сном. Включить продукты, богатые витамином Е в рацион: зеленые овощи, орехи, крупы, цельнозерновые продукты. Также можно использовать мази или крем, содержащие витамин Е.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.