Компьютер без опасности

Компьютер без опасности

Работа на компьютере нагружает и весь организм в целом, и отдельные органы, например, опорно-двигательную систему, глаза, головной мозг и нервную систему. Поэтому, если вы много времени проводите за экраном монитора, помогите своему организму заранее – этим вы убережете себя от появления множества проблем со здоровьем.

Чтобы убрать последствия различного рода излучений, исходящих от компьютера, регулярно ешьте морскую капусту и другие продукты, содержащие йод – фейхоа, морскую рыбу. Не забывайте про спирулину, которую вы можете приобрести в аптеке в виде капсул или таблеток – она прекрасно очищает организм.

Также не стоит забывать и про компьютерный стул. Он должен быть удобным и комфортным.

Для защиты зрения используйте чернику и препараты из нее. Эта чудо-ягода не только спасет ваше зрение, но и поможет всем сосудам в организме, ведь черника содержит большое количество антиоксидантов, очищающих сосуды и делающих их эластичными. А, как известно, здоровые сосуды являются одним из самых главных критериев здоровья организма. Много антиоксидантов содержится в чесноке, болгарском перце, любых ягодах, а также в других свежих овощах и фруктах.

При болезни стереотипного напряжения увеличьте в рационе количество продуктов, содержащих витамин В5. При его нехватке быстро образуется отек, который начинает сдавливать нервы в запястье, вызывая боль. Данного витамина много в рыбе и нежирном мясе, фасоли, других бобовых, цельнозерновых продуктах, бананах и арахисе.

Для очищения крови, которая не в лучшую сторону меняет свой состав при постоянной работе за компьютером (повышается количество лейкоцитов), принимайте сироп бузины черной. Срезанные в августе-сентябре гроздья ягод с веточками пересыпьте сахаром в банке, располагая слоями бузину и сахар. Соотношение должно быть 1:1. Плотно закройте банку и храните в холодильнике в течение 1-2 месяцев (если хранить в тепле, банка может взорваться). Через месяц-другой слейте сироп, ягоды отожмите и храните также в холодном месте. Сироп бузины помогает сохранить зрение и улучшает работу нервной системы. Пейте по одной десертной ложке сиропа трижды в день после еды около месяца. Затем сделайте перерыв на 10-15 дней и снова принимайте сироп один месяц. Эта доза оказывает прекрасное профилактическое действие.

Автор: Сергей Гришко

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.