Красота нашей кожи

Красота нашей кожи

Быть красивой — не значит иметь идеальные пропорции вашего лица, тонкие и изящные формы. Сейчас очень легко все скорректировать с помощью макияжа, но мало кто из девушек может похвастаться безупречной, сияющей кожей…

Красота — это здоровое и чистое лицо, красивые крепкие блестящие волосы, так сказать внутреннее сияние!

Работа над своей внешностью — это очень упорный труд, правильное питание, правильно подобранная косметика, спорт и так далее. Можно конечно делать маски в домашних условиях, или же покупать дорогие, фирменные средства по уходу за кожей, но, это даст кратковременный результат. Если несбалансированное питание, обезвоживание организма, плохая циркуляция крови и наш организм получает мало витаминов, жиров и прочих полезных компонентов, то как говорится — результат на лицо… Курение и алкоголь — они просто убивают нашу красоту, в результате, серое, тусклое лицо, «мешки» под глазами, синяки, угри, черные точки, прыщи, покраснения и пигментация кожи…

Для того, чтобы быть красивой, надо упорно работать над собой, в первую очередь это питание. Нашему организму необходимо получать важные для него витамины, такие как А, B, C, Е …

Витамины А и Е — защита нашей кожи, В — очень полезен для волос, С — это упругость и молодость нашей кожи… Также, для кожи очень полезна омега 3 и 6, не у всех есть возможность кушать красную рыбу и покупать масла холодного отжима, но мы всегда можем купить всем известный и не очень любимый «рыбий жир» или же биологические добавки которые содержат омега 6 и омега 3 и много других полезных веществ. К тому же, не мало важно для кожи и всего организма — вода. Взрослый человек должен выпивать как минимум 8-9 стаканов воды в сутки! Вода увлажняет нашу кожу из внутри, тем самым наполняет ее полезными минерами, а также выводит из нашего организма вредные вещества и токсины.

Для красоты нашей кожи очень полезно применять различные травы, отвары и соки. Которые богаты на витамины и обладают большим количеством положительных свойств.

Следите за собой, занимайтесь спортом, питайтесь правильно, гуляйте побольше на свежем воздухе, и тогда вам не придется тратить много времени на сборы, а достаточно будет умыться, нанести на лицо крем, и идти покорять мир!

Красота — это не идеальный макияж, сделанный профессиональным визажистом, а сияющая кожа, с красивым румянцем на щечках! Следуйте всем вышеперечисленным советам и результат не заставит вас ждать!

Если вы любите путешествовать на автомобиле, то обязательно приобретите себе багажник на крышу thule, т.к. он очень сильно позволит вам сэкономить место в салоне. Почему именно thule? Да потому, что они оптимальны по соотношению: цена-качество!

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.