Почему плохо растут волосы?

Почему плохо растут волосы?

Помимо генетики, на густоту и скорость роста шевелюры влияет множество факторов.

Возраст

Самая распространенная причина замедления роста волос – возрастные изменения. Несмотря на то что количество волосяных фолликулов с годами не меняется, шевелюра становится реже. Дело в том, что с возрастом эпидермис на голове растягивается, а фолликулы уменьшаются. Плюс со временем сокращается фаза анагена каждого фолликула, в результате волосы начинают активнее выпадать, а новые не успевают вырасти.

Чтобы минимизировать эти неприятные явления, рекомендуется использовать антивозрастные средства для шевелюры, стимулирующие волосяные фолликулы и способствующие густоте прически.

Дефицит питательных веществ

По словам специалистов, нехватка таких веществ, как железо, жирные кислоты, фолиевая кислота, биотин, белки и антиоксиданты, замедляет рост локонов и вызывает ухудшение их состояния.

Если хотите стать обладательницей шикарной шевелюры, позаботьтесь, чтобы в вашем повседневном меню присутствовали продукты, богатые:

омега-3 кислотами – жирная рыба, авокадо, яйца;
фолиевой кислотой – фасоль, шпинат;
биотином – семечки, орешки, субпродукты.

Стресс

Если в жизни постоянно присутствуют, в организме повышается уровень кортизола, негативно влияющего на состояние волос. Этот гормон оказывает влияние на циклическую регуляцию фолликулов, а его избыток приводит к сокращению фазы их роста.

Когда человек переживает стресс, его нервная система посылает фолликулам сигнал перейти в фазу сна. В результате волоски, уже отжившие свой срок, начинают сыпаться, а новые не растут.

Некачественное очищение кожи головы

Очищение эпидермиса в процессе мытья головы необходимо, что избавить волосяные фолликулы от ороговевших клеток, излишков кожного жира, остатков средств для укладки, пыли и прочих загрязнений. Это улучшает приток крови, кислорода, питательных веществ к коже головы и стимулирует рост волос.

Для качественного очищения кожных покровов головы рекомендуется еженедельно использовать специальные скрабы, пилинги, индивидуально подобранные под ваш тип кожи.

Осветление прядей

Из-за частого воздействия на локоны обесцвечивающими средствами с агрессивным составом они становятся пористыми, ломкими, подверженными разрушению. Если вы часто осветляете волосы, выбирайте средства, наполняющие волосы изнутри и способствующие предотвращению химических повреждений.

Длительный перерыв между стрижками

Если считаете, что редкие стрижки помогут быстро отрастить длинную шевелюру – вы заблуждаетесь. Специалисты сходятся во мнении, что частые стрижки, наоборот, оздоравливают волосы и активизируют их рост. Дело в том, что под влиянием внешних факторов – плохой экологии, механических повреждений и тому подобного – кончики волос расщепляются и начинают сечься.

Поэтому для поддержания опрятного вида локонов и стимулирования их роста следует раз в 2 месяца состригать кончики.

Частые горячие укладки

Фены, утюжки, щипцы для волос – настоящие помощники в создании желаемой прически. Однако постоянно пользоваться ими не стоит: это чревато разрушением структуры волоса.

Если без этих инструментов не обойтись – обязательно используйте термозащитные средства для волос. Первый слой нанесите прежде, чем сушить феном, второй – перед завивкой или выпрямлением.

Неправильное использование сухих шампуней

Большинство из нас пользуются этим средством неправильно – в частности, после его нанесения несколько дней не моют голову, так как она не выглядит грязной.

Вместе с тем, сухой шампунь нужно смывать в день использования вместе с накопившимися на волосах жиром, грязью и остатками уходовых продуктов. Если оставлять его на волосах на несколько дней, это может привести к закупориванию волосяных фолликулов и развитию воспалений.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.